許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞tvboxnow.com$ ]+ b3 j8 X" _8 h& u6 x
+ u% ~0 j5 g5 c9 v& q& X) z: l+ y( |tvb now,tvbnow,bttvb現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n5 t: r) g( A7 k* a W. e4 Z/ L e
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。) \5 j) A O- v
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別tvb now,tvbnow,bttvb! X* |+ `1 V% m
' }, ^ H: g# ]* F' h公仔箱論壇中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。( u& l( e9 S0 r0 W5 z# Z/ x" Y
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。0 x* R& [% \, Q$ }
# l# `( Z% o- s( i公仔箱論壇菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅tvb now,tvbnow,bttvb+ d' U3 R6 D9 B9 T$ [3 q) C# B
6 {" j4 d5 ^ K. p: q公仔箱論壇市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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; @+ J) S: n# b1 a9 ^9 Q- P要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。tvboxnow.com, D7 ^# t6 ?0 H& j" ^+ W" L
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】tvboxnow.com q7 E8 E% [, K
6 ^9 \$ y/ I9 X3 M" p公仔箱論壇【茶飲1／枸杞菊花茶】
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( E' R8 ^ r! m6 D# L- u9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。公仔箱論壇) N( S e0 j6 } g
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
, P T5 |* }1 n5 Y' O' g K3 Q公仔箱論壇tvboxnow.com& T( U6 h W( U; V/ o/ g" a: ?5 j% i
作用：補益肝腎、養肝明目。
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& G B6 `* O9 ntvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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: t. Z* D/ d8 C- d* C y8 {材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。tvboxnow.com0 p( Y4 R2 f: W, J# ^5 J: c1 T
* N5 u5 {1 s/ q( j5 d8 {tvb now,tvbnow,bttvb作用：明目潤燥。
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! p; O- i" g3 ^2 f, p7 `) w禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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, K/ o. {7 M8 d3 S" p公仔箱論壇【茶飲3／決明子菊花茶】
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" V% g( @0 y) U: htvboxnow.com材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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/ W* [/ n5 r3 Z5 m1 ?; N$ v+ B& U公仔箱論壇作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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# l. H/ m: R& ^- o2 x! a公仔箱論壇作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。tvb now,tvbnow,bttvb' [8 @% y; o8 r; n' v7 U" R
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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