許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞tvb now,tvbnow,bttvb7 o/ B+ X+ Z$ }+ y: H1 U& C
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G4 a0 y$ W$ ?( B: u% _! M( l4 g* a
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。; w/ |9 g6 C3 P1 \$ n* [
' D8 r% b0 e3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：公仔箱論壇- T/ p# C; _5 M3 }( k
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。公仔箱論壇- X5 S) K* D+ ^: @
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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9 j+ s; {# a: n9 \菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅tvboxnow.com( U0 V2 y, T. D: w) B2 l: X
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：公仔箱論壇: w* S9 E7 o$ r0 [
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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" M8 }. D! l6 z" itvboxnow.com要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。# S) G* Y( R- h7 s/ ~$ ^
/ Z/ O0 U1 p3 J" d$ m2 E" f1 T要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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) Q, C6 G2 `' }* h* h- ]【護眼菊花3茶飲】$ H& D h% [- m4 y7 s5 M
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【茶飲1／枸杞菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A/ y0 I; a) b- g* J2 ]( n
/ }# ^2 B. p/ L* ? l2 F( dtvboxnow.com材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。公仔箱論壇& o7 I; Y8 p+ G. I S/ c2 d y" h
' [0 m F k: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。! a& \8 s7 \% X* m; y0 C
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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) F: _* B! N, f% I- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J9 N8 q }9 I. z' j
0 H) q9 R; b; |# [. Z5 _( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。
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/ N! a7 X6 J _! Ytvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉者不宜。tvboxnow.com0 t5 q% J* @. E, Y8 G7 C1 a0 D
% @: Y% K. {- h# J$ Itvb now,tvbnow,bttvb【茶飲3／決明子菊花茶】tvboxnow.com3 s } U4 B6 @2 t1 Y
3 w# _3 d) [' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。tvboxnow.com/ d1 N5 g' N8 `) m/ x8 n
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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) Q( V W; [5 l# q& `% d作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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1 V/ B- L' v' O公仔箱論壇禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。公仔箱論壇* G. [' S8 ^/ H' A' [3 B3 ~
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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