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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 tvb now,tvbnow,bttvb4 ?6 p( h6 \( ?( `' h& H# {
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做法：
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 6 n6 _& W; R& {9 q
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' b7 s3 @2 l6 L公仔箱論壇2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A8 `- D$ _$ o( Y6 p0 O
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 ) g+ s. P: _ _/ G0 o8 Z
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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