相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。$ B, S% o1 T( p
( [. ^- M4 _6 h/ S) k( }! I" A# h( Q- x \tvb now,tvbnow,bttvb手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
; @$ V8 V7 Z6 X. e g* K公仔箱論壇
, D8 H1 F3 l& _7 w' k4 k+ N/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
) y( H! g! Z6 ~$ v& F5 m公仔箱論壇
0 s: _3 |4 H* Z, i( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因1／手指使用頻率過高公仔箱論壇, x: r+ X' W9 D8 l! K: k9 q
tvb now,tvbnow,bttvb4 T/ q8 H" A# R( Y
手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s4 D, E& z" ?6 K2 F* y
7 C$ d% j' e" s0 c* \" p8 l2 u4 w2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因2／支配手部肌肉神經出問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E O5 q1 V( b# a) ?
- [8 ^# y6 W7 s/ l1 t' W
當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
& H! h7 {6 C% \: B; h: ?4 k5 D% O
原因3／頸椎神經受到壓迫tvboxnow.com) Y" w0 A& m! S% W, K- F
) M! ^2 I: E$ K% j若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
& z! L' ~, {- f {) stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H* m1 f7 G9 P7 p: p2 N4 r
手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因tvboxnow.com2 k! i7 F' ^8 B: v
0 p# |/ \. Y/ l% p復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！tvb now,tvbnow,bttvb0 i1 s/ v s1 e, S! @- i7 k0 J
9 D6 T2 A& B1 F( `: R0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D! G" A5 H( B" o
+ y% A; ]+ Q" T公仔箱論壇休息時手指動一動 預防手部抽筋tvboxnow.com3 J* e x. E& j/ }$ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k8 `: D F8 G) w0 _
建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |2 P5 S4 @ Q' B/ U5 g' p, l j
' C: A9 f# W: v2 O# _' \% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【防手抽筋動作】
6 C8 t* F/ O" ~9 P& _1 B) Dtvb now,tvbnow,bttvb
! u# a' D/ O+ ~9 \2 V: l4 \公仔箱論壇作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
# v2 F) B, S# h: F2 ~& ?9 ltvb now,tvbnow,bttvb
K5 X) b0 z& T8 ?) R b' atvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
