如果你排便唔係咁順暢嘅話
) q- \7 l5 U ?/ C: e5 s k+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除左飲多啲水之外( J9 V+ z4 y; G: `* E
仲可以試下做運動tvb now,tvbnow,bttvb; T% c6 i- ^5 s5 b# i
偶爾去跑下步都得㗎3 L: d/ \& q# C, i$ f# u1 g
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動公仔箱論壇* a1 ~6 C, ?8 t. T B
然後食返啲青菜水果
, Z& h) i' _3 }' b# n. n$ Z+ F青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
9 ?6 ^ [7 ~9 z" f' q公仔箱論壇而我個人就比較中意食火龍果嘅
2 i2 j* ?6 B5 ? ]9 p之前屙唔屎嘅時候
' n+ f8 c( ^: a Wtvboxnow.com大概一日會食差唔多一個火龍果左右
' z x5 }+ ?$ p, B2 gtvboxnow.com咁樣真係有幫助到我排便嘅
- R8 ]; K. P7 T& j; q' C5 `1 ]) m4 Q公仔箱論壇之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
* U% a( j$ H" ^1 W7 {7 c6 f' K% `火龍果入面有我講嘅膳食纖維公仔箱論壇3 o0 L, r5 j: @1 K/ X" \- a
對腸胃嘅消化好有幫助
" p# a" Y t9 O2 F而且我都固定去買King Ping嘅火龍果tvboxnow.com) }+ z' E6 {0 k {: y( q Q
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^# T* {- O! n5 M* u
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食tvb now,tvbnow,bttvb8 R3 c$ W; S3 a3 n
尤其你便秘個排 我建議食白肉會好啲
- e2 p6 e* ^2 q( [因為白肉入面嘅纖維會比較多
" Q6 x6 S$ u. y# @" U, P% C可以試睇下佢~~~ |
發表於 2018-5-5 03:55 PM
| 
發表於 2018-5-6 12:02 PM
| 
