材料：
! n. y" A0 H0 e5 L, H: z4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟綠竹筍1支 蝦米150g 香菇15g蟹腳肉80g 蔥2根 蛋4顆tvboxnow.com A, ?3 S" \$ i2 Z
4 }: X/ y8 p5 a/ I調味料：
8 _2 r/ T1 o2 L! @$ H$ }; `tvboxnow.com鹽1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e/ J, }4 f K
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做法：
$ c% X5 V/ X9 A' Vtvboxnow.com1.綠竹筍去殼切絲狀，香菇與蝦米用開水泡軟，再把香菇切絲，蔥切段，蛋打散
$ N% J! T) g/ O! E2.起鍋熱油，先爆香香菇及蝦米，放入蟹腳肉、竹筍絲一起拌炒均勻，再加入蟹肉腳汁、泡香菇及蝦米的水煮至開
3 G1 u$ w' Z7 {6 l/ B3 d0 ytvboxnow.com3.先加入鹽調味再將蛋汁倒入，最後再放蔥，快速推炒至快凝結時即可熄火起鍋 |
發表於 2006-12-10 09:48 PM
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