材料：: B% c" t' Q1 t. Y, T
熟綠竹筍1支 蝦米150g 香菇15g蟹腳肉80g 蔥2根 蛋4顆
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( t/ m6 i8 e7 b" L調味料：
% j- l+ Z, e, h: `( p# f2 ]鹽1/2大匙公仔箱論壇- N6 E. Z5 H( p* b. A4 x
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做法：公仔箱論壇2 e2 P/ _7 v! ^' h) c4 K" h* l
1.綠竹筍去殼切絲狀，香菇與蝦米用開水泡軟，再把香菇切絲，蔥切段，蛋打散
( g( ~) ]! O4 n! I( s2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鍋熱油，先爆香香菇及蝦米，放入蟹腳肉、竹筍絲一起拌炒均勻，再加入蟹肉腳汁、泡香菇及蝦米的水煮至開tvboxnow.com3 b! @8 ^; ^( j5 S
3.先加入鹽調味再將蛋汁倒入，最後再放蔥，快速推炒至快凝結時即可熄火起鍋 |
發表於 2006-12-10 09:48 PM
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