【材 料】 tvboxnow.com. j" H' I- j8 C4 Z, e! X0 l
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十穀米 180公克
+ _9 t4 ]# T# a* F i+ _6 k公仔箱論壇黃豆 60公克
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土雞 1/2隻
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鹽 10公克
2 x: t1 m, y4 T8 f' c( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 3000cc 3 ~' m( K1 ?) w& Z) ?
【做 法】 / Z u: V) O& y$ {
: h' Y/ \6 p/ {0 }+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把十穀米、黃豆分別洗淨並浸泡4小時，期間約每小時換一次水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?5 w; P$ l. m; l
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2.菠菜洗淨後，去根部，再切成段狀。公仔箱論壇: p1 A0 L2 g' }0 Q
( N" D8 @" v+ _5 }6 }" }tvb now,tvbnow,bttvb3.把土雞洗淨後與所有調味料、作法1的十穀米、黃豆一起放入電鍋內鍋，外鍋1.5杯水，按下開關煮至土雞熟透且十穀米、黃豆柔軟，開蓋，加入作法2的菠菜略燜即可。 |
發表於 2008-8-21 11:18 PM
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