優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)
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0 P: u2 X* v4 D( Z【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組
* }6 P' p, M8 R& z. r5 e# X, c/ ^% n5 H【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛
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發表於 2018-5-20 02:00 PM
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