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【材料】：tvb now,tvbnow,bttvb- j) o6 K4 u, l* F. d7 c
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量% D, E" u$ k1 |9 I: p8 b* n
5 F& o4 N3 L/ L2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】：
# o, t" I+ ?& q公仔箱論壇1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
( z* k6 _& E5 Qtvboxnow.com2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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【其他】：" D4 [ T# y+ w( d0 p
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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注意事項, |* @: {, t0 J( O; Y+ M2 O
- g& ~$ q5 v1 H+ s9 [7 p1 }2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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; {, r+ A; X: M& Mtvb now,tvbnow,bttvb[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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