做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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0 a# y; A% v/ z& `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 I* X( D$ j( u& ^0 W' x' X7 w
8 U3 y* \ R0 w- C& @7 J- G3 L( z5 xtvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l' p2 O0 D2 R7 V; K
牛扒 （呢个当然唔少得啦）公仔箱論壇 J& o5 |5 ]( \! Q
( e3 f5 {) g* r! K" @tvb now,tvbnow,bttvb腌制料：( m# N- J0 z! i- [
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R( b: k7 U9 C' [
生抽 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s6 _* [3 r& f. A, M% R
蒜 （切末） 适量
- F( c" E5 j$ u& t& ytvboxnow.com黑胡椒 适量公仔箱論壇' L6 X# N/ `6 \# |; O0 t, b" R0 `( _
柠檬汁 适量
8 s2 @+ u+ I* L w公仔箱論壇Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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做法：tvboxnow.com* m3 T: O9 p8 [' A
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！$ W- R6 o* |7 s; w X; l! X
( W) t% `6 J4 A( O3 T1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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