簡介[url=] [/url]
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意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......# \0 T! y' u2 H- ]
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意大利粉100克
?) v: Y% w( E* P; \ ktvb now,tvbnow,bttvb煙肉3片1 J* [' A+ t5 ]4 J9 ]
帕爾馬芝士碎20克
- H# N% n/ R+ J8 T3 d' C- ^6 w. Htvb now,tvbnow,bttvb 忌廉1湯匙tvboxnow.com8 t' z5 S/ z+ U4 U1 @" @" e' F# i
雞蛋1隻
1 M( x; h6 |) x% [/ Z6 d | 鹽及胡椒粉少許! i' K: B# Z- q5 _2 v
| 準備：10分鐘tvboxnow.com6 K, Y3 n9 p; x8 M4 R7 e! U* H1 S1 I+ P" h
烹煮：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M' r4 X1 i' \$ k' ^" V6 s) p0 _( J# `
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% B+ k4 T; H* u9 R) E5 {9 y6 m# @製法
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- 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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