簡介[url=] [/url]
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意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......tvb now,tvbnow,bttvb- M: x. `; Y1 I' U9 L7 l0 ~* o% u
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8 C/ B3 M) ^1 p( i 意大利粉100克
' } I& u/ n: M e/ o公仔箱論壇煙肉3片
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7 z9 r. k. `* J# I7 Z+ ~公仔箱論壇 忌廉1湯匙- z7 f+ }6 P I3 s
雞蛋1隻
2 c6 l+ R4 ^' @; ] | 鹽及胡椒粉少許
: C; W( q4 ]# l$ _. [8 C. | | 準備：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N$ m/ q% }3 v
烹煮：10分鐘
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製法
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- 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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