金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。
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Y5 [) Q9 r) t& \0 ?- K. Ctvb now,tvbnow,bttvb橘皮清新口氣tvboxnow.com& f0 p, h: \3 i( J
9 l5 s; q* v5 Rtvb now,tvbnow,bttvb新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。公仔箱論壇' ~7 Y+ e: m2 n* t
/ n- V6 g( g. P: Z9 o( G. ?8 Ttvb now,tvbnow,bttvb陳皮有助消化
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陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。公仔箱論壇4 ^6 K& y; O* S5 l* M+ _& h0 [ `
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5 q7 E7 E: h& K9 A# ltvboxnow.com橘絡保護血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W+ ~+ q7 F( q& i/ R% H
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橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。
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橘核緩解痛經/ t- v/ l: l* C! p5 v9 x
# e( l8 t, ]- Z6 @" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。 T! @- f9 P! m$ W4 i" B" j8 b2 `
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橘肉生津止渴
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& h# t" O' x; o5 x" I1 a# Atvb now,tvbnow,bttvb橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。
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2 _; F" i o7 c, I4 S8 c橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。
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2 C/ g6 o8 {# o, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。
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4 h. q/ V: Z# j. W: B N W( `中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。
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4 I0 y3 _& N0 p- p8 j& E# Ttvb now,tvbnow,bttvb橘子不能一次吃太多tvb now,tvbnow,bttvb# _, w+ Y; _- d Q# {5 [$ r; P
& b7 _3 r$ r3 C( `# t1 M' Htvboxnow.com據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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