膀胱炎下腹痛、頻尿，吃蔓越莓很有效？中醫：這樣喝才對…tvb now,tvbnow,bttvb6 v2 U1 G+ I* P
9 D( c- \0 r/ N- A7 ?6 t公仔箱論壇出現頻尿、尿急、解尿灼熱感，以及下腹痛等症狀，千萬別大意，有可能是膀胱炎，而且反覆發作，令女性不勝其擾。網路上說：「常吃蔓越莓，或喝蔓越莓汁可以預防膀胱炎」，是真的嗎？另有一說：「膀胱炎是因為體熱引起的，必需清熱」，這也是真的嗎？中醫師認為，預防膀胱炎，並非只靠清熱即可，最好依體質飲用適合的飲品，才能對症調理。, a7 g. {! _' ?# z2 x8 x+ j# s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q, V2 S+ y# ]
; D2 [3 x( S( ]# p% Itvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com% F8 K0 e; W0 g, i
tvboxnow.com R9 _) S1 t4 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c$ W3 F) m* o$ s
tvboxnow.com; N0 e. O" l& B O2 I$ i/ x
膀胱炎是婦女常見的疾病，尤其是更年期的女性與上班族婦女。更年期因女性荷爾蒙減少、陰部乾燥容易感染，進而導致膀胱炎；上班族婦女則是多因為久坐、褲子穿過緊、喝水過少等原因引起；如果工作壓力過大、頻尿、排尿不順，甚至疼痛灼熱的症狀還會更嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb \7 x1 b( y1 |) k" A+ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J2 p3 P: Y9 C% b" A, q
腎虛引起膀胱熱 濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛也有關
3 M" ^2 j3 S( {公仔箱論壇
0 s8 p0 H5 O: F+ W1 k' r6 r) U; ]2 G" }tvb now,tvbnow,bttvb就中醫來說，與泌尿系統相關的疾病當然會與腎、膀胱等臟器化氣行水的功能有關，就如同《黃帝內經》所說：「膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣」。《諸病源候論》也提到：「諸淋者，由腎虛而膀胱熱故也」，當然臨床上的膀胱炎，不僅僅是由於腎虛膀胱熱，濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛等原因都有可能與膀胱炎有關，更有可能數種體質混雜並見。tvb now,tvbnow,bttvb q. ^- ~. T, y& W* h
' r* |! G7 u( p3 F" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免膀胱炎發作 中醫依不同的體質調理
6 L$ q% Y2 |3 W% G* }1 A* d公仔箱論壇公仔箱論壇3 z. V7 ~9 a! v
有此一說：「避免膀胱炎發作時要清熱」，此觀念正確嗎？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，以中醫角度來看，膀胱炎表現出來並不只有濕熱一種體質，不同的體質其治療方向更是南轅北轍。如果僅從清熱下去著手，很有可能治療方向錯誤，而導致病情加重。是藥三分毒，同樣的一味藥，用對了能救人，用錯了則傷人，中藥是複雜的學問，並不是所有的中藥都是有病治病、沒病強身的，要使用前請務必跟中醫師作諮詢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b: S, B4 f* O# j& S" Q! |+ q
tvboxnow.com( M. A S3 \4 H
3 B) [; ~$ a; `: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `9 S. V3 p5 {0 W* p2 p2 t3 h- _tvboxnow.com
7 O; B+ T3 k7 m9 t& |0 s/ ptvb now,tvbnow,bttvb
0 t- H/ k7 F$ ?; j, k' S; N. D6 L5 d公仔箱論壇膀胱炎，不僅僅是由於腎虛膀胱熱，濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛等原因都有可能與膀胱炎有關。, E) s* ]) V# `3 p
tvb now,tvbnow,bttvb8 B5 ]% i" W* {$ ^" h( D" w
tvboxnow.com$ X% [6 b$ z6 M& A$ u3 U
( s, S) D0 n" D. m) N$ ~6 r" J
% C1 i: e# T; q3 k# J0 R: Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' K( S8 ]( w$ L* B
與其特別去使用蔓越莓，其實喝足夠的水效果還更好。
2 ^; l9 P( q0 o7 g. [2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O9 f i9 {+ [4 L% h
中醫師吳建東曾經收治過1名患者，就是自律神經失調引起的間質性膀胱炎，來回在中醫、泌尿科、身心科看診，經過治療症狀就改善，但壓力一來或久沒回診治療，就會有膀胱疼痛、小便不順等症狀又開始發作。這種帶有疲倦且焦慮的症狀，小便也培養不出細菌，要是給予清熱藥物的話，體質也只會更虛，症狀更加重而已。tvb now,tvbnow,bttvb! f7 g/ a: m+ _- w8 U* J
" E- s7 K' _9 q' M# J預防膀胱炎，吃蔓越莓很有效？喝足夠的水效果還更好
( e F z! k ~# m: @7 u, ltvboxnow.com
" M2 z4 i! X: U6 A2 M" b# n' _! u網路上常說：「預防膀胱炎，吃蔓越莓，或喝蔓越莓汁很有效」，是真的嗎？以往觀念是認為蔓越莓含有前花青素，可減少細菌在泌尿道上附著，對於降低泌尿道感染有幫助。但最近的研究指出，在使用1年的蔓越莓膠囊之後，其降低泌尿道感染的機率並不比安慰劑高。所以，與其特別去使用蔓越莓，其實喝足夠的水效果還更好，先前會有關蔓越莓有效的研究，有可能也是水喝較多的關係。不過，如果排除期望的功效，蔓越莓仍是美味的果實。
, p+ Y$ |7 b$ f8 X公仔箱論壇tvboxnow.com$ A5 |/ ]; O$ X0 a4 f
偏寒體質喝「赤小豆湯」 偏熱體質喝「薏苡仁湯」
& T( U+ k, W+ g' M ?5 B公仔箱論壇
( \5 b( Y) \0 c9 T5 H5 ]) D3 z公仔箱論壇要預防膀胱炎，若以中醫的觀點來看，首先就是要多喝水，建議每日飲用兩公升以上的白開水，儘量避免久坐，多上廁所，這是預防膀胱炎的黃金準則，如果不知道兩公升是多少，大概一般寶特瓶的3瓶以上，或是大型寶特瓶1瓶，千萬別等到口渴再喝。出現不適時請立即就醫，但若僅有輕微小便不順的症狀，偏寒體質的可考慮飲用「赤小豆湯」；至於偏熱體質則可考慮飲用「薏苡仁湯」，但要注意這兩者皆會利水消元氣，切勿久用。tvboxnow.com) M1 d r; T6 V
A* O1 g4 N9 D/ q另外，預防膀胱炎，中醫也有適合的穴位。可考慮取腳部內踝旁邊的「太溪穴」，或是內踝上三寸的「三陰交穴」，前者調腎、後者調脾，兩穴對於水分的調節皆有幫助。但也千萬別光按穴道而都不起身活動，以下特別推薦八段錦之第六式：「雙手攀足固腎腰」，有助補腎強腰，對於膀胱保健有幫助：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z" _* O: c& u6 U" E. j
( i9 H- y$ _( ^& T3 C6 z, A! d V4 t( _& t7 j9 u* D6 e" R/ h- i
3 F+ n; F" t6 m! G2 @9 r4 ]
4 w, k3 N5 X1 H
$ a$ i& b ~/ r. b8 a+ S+ F
八段錦之第六式：「雙手攀足固腎腰」，有助補腎強腰，對於膀胱保健有幫助。（圖片提供示範／吳建東中醫師）
/ n, m3 E7 T! U* Ttvboxnow.com
; y0 U& k S+ l8 L7 h- U★【雙手攀足固腎腰】：
& K9 r2 F' \! Gtvb now,tvbnow,bttvb# `3 b* |; a( c9 Q
◎預備姿勢：自然站立，兩腳與肩同寬，兩手自然下垂。tvboxnow.com4 V/ J' G5 e/ `
+ V! F7 ^% \2 P1.向前彎腰，同時兩臂向前直伸，掌心向下。
/ E: Z& i* M, Ctvboxnow.com. o. h! E# l1 i' W, J8 Z& X
2.上體前屈彎腰，同時兩掌接抵腳背。
$ c; M* d! y& o, g7 r8 n+ f9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 r' Y" S8 o, w) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.兩手分開向前攀足，兩腿後挺。( Y$ d/ l1 M- f- x; h/ m) H
! `7 d6 y* o- _, C. dtvboxnow.com4.兩手沿兩側下肢回到腰側。tvboxnow.com8 \9 s( ^4 u a# ~/ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q s `1 H7 a& L" ?( M
5.順勢後仰。公仔箱論壇, O- Q% J8 i, W" L' S& @3 r
tvb now,tvbnow,bttvb' w9 l2 s! `6 ?
◎動作要點：兩手攀足之時，兩腳打直，臀部略向上挺，以拉伸臀部、大小腿之肌肉。 |
發表於 2018-7-9 04:50 PM
| 
