材 料 ： ; u1 C! V7 h" H% R8 Y f2 T& I
優 質 馬 介 休 1 磅
. z8 _" a1 N4 s嫩 甘 筍 半 條
/ o* P* z9 m. m3 `/ }( a d公仔箱論壇有 機 雞 蛋 1 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w! r6 E4 m+ b9 {7 M0 W7 o4 l
新 馬 鈴 薯 2 個 h) I1 D: Q6 |9 r6 Q& G
娃 娃 菜 1 棵 公仔箱論壇" N$ r4 V+ f) F% J2 t7 q& j
橄 欖 油 1 茶 匙
( D4 U6 R2 t5 w8 I/ }, y2 v白 酒 醋 2 茶 匙
6 Q8 c# N. N' y" v3 N公仔箱論壇清 水 適 量tvb now,tvbnow,bttvb& r6 a$ F: m% X6 ?' `: W; k- x& j; O$ m& q
9 l5 D- P: Z" \) O8 B* V9 [# ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 A" r. B8 y, t0 |/ v
做 法 ：
( b3 {6 C6 U, S* ^4 Otvboxnow.com1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。
, S0 \$ o% K5 S% D$ z9 \tvboxnow.com
' T5 _* \: B. R7 e7 Htvboxnow.com2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K, P, A% I: J% C$ t
( F7 Y% B7 Y2 U3 m! o }7 D公仔箱論壇3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。 公仔箱論壇' l, Z' n. Z( Q( d4 \# u
+ }: S& G- v6 c5 k公仔箱論壇4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。
G) v: m7 C; K" U- ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) }/ ~' H9 Q$ E
5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。
( c" y8 w, r% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% |& x- P O2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。- X* ~* M- a" O: Z- c
6 s( @7 P' C$ f9 @7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 m# W- p) \: D5 m2 O% L. t7 l2 j心 得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O- _6 [5 f& k- s% [5 l
馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。 tvboxnow.com) c. f! q# R% q X* D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S2 M/ p' g8 n% C
 公仔箱論壇7 Q- x6 Z8 P6 z! C5 T
: E; ~+ [1 u& i1 z0 \: ?: W
3 }" n; v& l# c6 q- Q5 ]3 Btvb now,tvbnow,bttvb1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。
+ r2 ^0 `: c l5 a- z2 A. b- Itvboxnow.com. c# c- T) M/ {: c
0 f* |) x. Z; e, c: _4 {tvboxnow.com2. 下 雞 蛋 。 tvboxnow.com# D' U ^3 j3 V! T) E4 e \. H5 i
3 |+ [, \3 { y. |& U5 \ tvboxnow.com( C. i3 J. p& F- Q4 m
3. 下 娃 娃 菜 。 9 }0 z% [' @0 f7 q' ^6 u0 i
|
發表於 2008-8-29 01:40 PM
| 