雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、
S$ s& i; r6 D2 J1 s1 K3 [tvb now,tvbnow,bttvb炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉公仔箱論壇3 S8 A! d6 G" G9 O1 N
調味料：' B' _( u( k/ ^ y! T7 h, K7 F
醬油、米酒、白醋、糖
+ D; ]& ~1 c4 j+ O$ Z& d% stvboxnow.com醃料：
: k* v% z+ Y7 b7 htvboxnow.com蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o" G" ~6 c4 w" Z9 L% @8 H$ ?; D
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7 w2 B# \( M. {; L" B5 c7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法:
0 u: L# }# O9 H5 T- d0 u! B+ s1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。 tvb now,tvbnow,bttvb; p1 z7 d! c ^
2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。 tvboxnow.com! D0 O6 p4 f" j- ?5 W4 W0 F1 B
3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w" M7 S" ^$ L
4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。 tvb now,tvbnow,bttvb, S- p$ W) Q- n% w
5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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