我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精% B. }7 n1 T/ ?' k+ \+ e% a
又唔想好複雜咁煮d野黎食
: i$ g% x; w/ X; o/ Rtvb now,tvbnow,bttvb最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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# G* l5 v6 R# [7 x( P4 ]8 P, |' L* A公仔箱論壇簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
& V, Y6 m$ P+ Z5 O1 ~' ]公仔箱論壇而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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8 n7 X3 X, ?4 T7 A& s1 I9 N/ x7 }% ctvb now,tvbnow,bttvb第一道餸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A# o4 U4 R: R; K# ^( W
呵呵
0 f; a+ o3 q m X" v7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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0 X! F6 `4 W3 B材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W8 V0 Q% t c5 `1 b$ W- Z1 D
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉. ]/ U9 t' b, {; D/ j0 b
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' P* B# B& h8 V/ A+ f( ?做法
; x6 ^* B8 Y+ h# L) f: R8 _1。煲通粉
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8 O' }, I0 b" Z7 `- S5 n/ }tvb now,tvbnow,bttvb2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
. |4 J# T3 r( ^; L2 z1 |2 f3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉3 a& E' V. k1 T( U$ C
+ @ h' g& T/ s! I9 v. x% T/ z$ |tvb now,tvbnow,bttvb3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。tvboxnow.com$ ?& W; b& R/ m$ | }, i
) u: Y5 U3 h1 V* {. G9 r公仔箱論壇4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
7 h. |9 Y7 Y1 l6 ^ P( t之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快tvboxnow.com! s5 L& A2 [* b$ j5 n: {
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
1 z& A$ x& w5 G6 S0 k! ^tvboxnow.com呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
p; h$ _) \3 G8 C7 A* k你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
% W' ~2 b4 L; c1 d; V3 h炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
) z, z: b( Q; o U* C3 }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 z/ c$ q" [( ]9 A2 y
5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。tvb now,tvbnow,bttvb3 B. O) V: V# s. G7 e% z7 ]0 V
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度. c4 q) ~0 {$ \. |7 l3 k
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
7 X: [& `9 X6 Q- j% A( ^/ s公仔箱論壇見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
3 V. E* g3 Y$ v: O( O+ }; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋公仔箱論壇1 C0 D- O! S& d* w; ^
& T7 Q: D8 A6 |tvb now,tvbnow,bttvb7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
# k- x) G4 t' ]5 Q& Q: B8 dtvboxnow.com再開埋電視，真係一流！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p1 Y* e7 v1 C( r+ n2 u
% _% r# n0 b0 y4 Atvboxnow.com你唔復我姐係唔支持
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! ?6 e4 U4 N8 {9 btvb now,tvbnow,bttvb完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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