我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
, `' |5 ^9 p1 K2 }$ r( ^公仔箱論壇又唔想好複雜咁煮d野黎食tvb now,tvbnow,bttvb8 d; m' S) r8 A
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口9 G3 K3 p3 o/ a4 [0 ?* L
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜4 t" {9 l* B: A d; P5 g- U
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第一道餸
8 u/ a& S3 G& s3 U: G4 h5 Utvb now,tvbnow,bttvb呵呵tvboxnow.com N. O" W' |% ]% \
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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" S1 \" u8 F1 v. Htvboxnow.com材料
# g7 M) l7 v$ P! u$ s, jtvboxnow.combeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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tvb now,tvbnow,bttvb6 E. n5 k7 ^/ W! ^' Y1 o7 b+ V% W
做法tvboxnow.com- U& w5 {# W* |$ C$ E' H. \
1。煲通粉
" ~! z7 u- n h, K$ \; {7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 l, Z! U; K* x# Y6 d& t% ]/ {9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
7 @3 N2 S& V$ \$ U& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉, T e8 x. F: |* ^! C7 T B
% W+ r, N. x+ b Ltvb now,tvbnow,bttvb3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。公仔箱論壇2 y) r7 v# p) t, X4 V9 o& t
) g. U# j, X6 @* b4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
/ I. a1 T8 ?0 z5 v3 i2 Y7 Z: A公仔箱論壇之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
9 r$ L: f) J9 q" H* B. b4 F J1 t$ otvb now,tvbnow,bttvb抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
9 m q+ M9 r$ d% I, h$ A! rtvboxnow.com呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
8 j! a' j! u! o2 g) w. }2 J* ^你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
$ P' g9 B& w, R公仔箱論壇炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用tvboxnow.com; S' ~8 q3 ?8 X* \
) G1 q2 a( J, W, q( X/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
/ `, p7 F, t. W% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。tvb now,tvbnow,bttvb! o: s/ T+ f a7 V1 R
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
+ O# m2 @1 R5 h, [! s之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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: e2 Z" e/ p& a, {5 I3 t/ o& F7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
7 n7 e! U I8 R6 |0 p/ u" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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