夏季是西瓜的產季，許多民眾都會靠吃西瓜來幫助消除暑氣，執業中醫師賴睿昕，提醒，若是吃太多西瓜，將有可能會導致腸胃不適，這也就是閩南語所謂的反症。
0 `8 W9 l5 ]* Z1 d! A. g公仔箱論壇
" N' A3 Q# D$ j( ?賴睿昕表示，近來已經逐漸進入西瓜盛產期，加上目前氣溫高，許多民眾喜歡將西瓜冰在冰箱涼透後，再吃西瓜消暑，但是吃西瓜適量就好，若是吃太多，將可能會導致腸胃不適，胃腸悶痛、腹瀉、全身筋骨痠痛等症狀，這就是所謂的反症。6 @5 k Q# h& M: X' O5 h* M" `( w
* R) T* H+ R2 c7 p
賴睿昕指出，李時珍曾在《本草綱目》中記載：西瓜、甜瓜，皆屬生冷，世俗以為醍醐灌頂，甘露灑心，取其一時之快，不知其傷脾助濕之害也。
* s N3 U, K1 R9 |+ ^tvboxnow.com' g! G m9 L: }( u0 R5 M
若是西瓜在盛夏白天時食用，人體有足夠陽氣將西瓜的寒涼之氣排出體外，但目前天氣白天燠熱，晚上人體在陰陽來看是屬於陽氣要進入陰這層面的階段，在傍晚時分或晚上吃太多、尤其是冰透的西瓜，對於腸胃虛弱的人就會導致筋骨酸痛、腹瀉，甚至小孩容易尿床等症狀。- c$ C, Q1 g; E+ M/ m" K6 _, U" f- \
公仔箱論壇* M6 S3 t/ u7 X* d' Z1 J
而且西瓜有九成都是水份，吃太多時西瓜帶來的水分會沖淡胃的消化液，使胃腸消化不完全，進而產生脹氣，因此太晚吃也容易造成頻尿以及睡眠不安穩的狀況，而且西瓜是寒涼性水果，對於偏寒體質者也要少吃，尤其是月經期間的女性，手腳冰冷等更要注意。) I2 d, O, Q! n0 u* p$ C6 L6 f
5 n- H2 j4 a h i, H3 [/ J q
另外像是孕期女性體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，若是西瓜吃太多，攝入過量糖分，會造成糖在血液中的濃度過高，對健康不利，至於產婦在剛生產完之後，體質比較虛弱，西瓜性寒，在中醫看來，多吃西瓜會因過寒而損傷脾胃，因此在坐月子時也要淺嚐即止。
, r9 a$ k2 n1 e2 h+ utvb now,tvbnow,bttvb
c( h: Z( l# }. C- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2018-7-15 08:15 AM
| 
