愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？- z6 s X' O9 a% t* V% Q" ]
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夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。tvboxnow.com k- a/ ~$ d! Z, j7 V% p0 I
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* z( m+ X- ?1 ~# }* K, p; [# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰道感染髮炎防復發 做好日常保養1 f- Z1 I* R4 E# \7 c
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女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B. k0 H7 m5 L' U) f
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健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。tvboxnow.com( l5 |+ V5 Z2 G4 x% y+ d+ n" {
, A$ [' P6 `$ A引發私密處感染9種風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A9 O0 @" |* n0 M+ n. n
; Z# N2 x6 j: i+ Xtvboxnow.com台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：
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8 x, y8 K8 S+ k5 o6 n7 H7 g% P* gtvboxnow.com愛穿緊身牛仔褲。tvb now,tvbnow,bttvb: R( W8 f5 t+ r3 o8 N' k
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常穿丁字褲。; R- |( Y7 j+ x0 G Q0 z9 D8 a4 C
6 F( W- \/ C) J# B9 u! r公仔箱論壇經期長時間不更換衛生護墊。* Z% m/ X0 m5 p2 E
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作息不規律，經常熬夜。5 @ O1 f( k. J" _# P, J3 D
% m0 O* h" R% ]/ Rtvb now,tvbnow,bttvb壓力過大。
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& k' N$ Z2 G& G2 B% f- \飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T2 j/ E/ l( r; P$ I$ H
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經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。
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" V: w/ M. S2 m3 I! m3 W. G/ {+ htvboxnow.com不安全的性行為。
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經常使用灌洗液清潔陰道。
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愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。
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9 r) i0 g% ]( Y ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S f1 B+ g* ^# F7 Z/ q; Y; y
泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。( E* u) h# w4 p
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夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。tvboxnow.com6 o5 M9 U+ l, S/ c8 {# V7 Q
- G5 h" |( d& B2 z& s3 X& M# e8 otvboxnow.com陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味
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提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。
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8 T5 e2 p! t4 O' t/ r公仔箱論壇趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。tvb now,tvbnow,bttvb* K( I' e7 z/ V# o
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陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。tvboxnow.com+ w8 p. e3 m" G, }9 v. f
9 Q" l1 K' u4 G, z4 R8 ntvb now,tvbnow,bttvb【陰道炎好發族群】+ A* |- r4 d) K: a7 p
) s L" _7 `3 N8 j& o公仔箱論壇陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：
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: l7 c7 ]! X8 P6 Otvb now,tvbnow,bttvb1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。公仔箱論壇! P. v7 V# n: I6 Q3 n3 Q
4 A0 V# ^7 P3 N/ O4 j) {. b. M: F2.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。tvboxnow.com! h, `" o3 r, E* F
! ~% q G2 E( \) L" D" z" o3.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。
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4.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t" ?. m# V+ o8 V
) V* e2 c3 @! p: d6 A* s, otvboxnow.com5.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。
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/ k9 J+ D! x1 c6 m/ K. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. P& j8 R; n) b/ j0 T- Ytvb now,tvbnow,bttvb女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U- H% j/ {8 a/ ]2 h1 d& s* c* ]
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倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。tvb now,tvbnow,bttvb# w# I. ~. K7 `& ]& c
% w' E" a# c, l* l. D醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。
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3 g* o: @) t1 z2 n kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性補充益生菌的好處包括：8 f& @# I! l) G( i1 A: l" G3 Z
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1.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。
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: j @ [- _# x) [/ E, dtvboxnow.com2.調整陰道 pH 值。tvboxnow.com% s) q8 ?6 Y( R
. A; t( P) S4 P& Z/ u7 O2 f! f) ptvboxnow.com3.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
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4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。公仔箱論壇4 r6 L1 g- q) j1 ]% `' I+ s
: b/ P% j4 J$ ?: E【預防泌尿及生殖系統疾病】
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9 r8 t" J6 O4 [' ]# q* o$ f+ w6 |9 j6 P) d雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：tvb now,tvbnow,bttvb* I* O' @. j& q; J" L
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1.溫水坐浴：
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1 w( z7 h4 A2 m! A: U) f# Q( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。tvboxnow.com0 q% ~8 C R; q% d5 x1 i$ }
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8 b7 X8 J$ _* I5 U. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F# s1 ^+ C6 m Z& N! l' F9 C$ H
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7 Z, a2 W) J2 \1 Z9 V( m t6 Y7 m8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。公仔箱論壇6 g" F3 H% z, h: H) ?" @
/ j, {. S7 M6 I# w* I2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。
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/ D/ O" {6 H8 c) n& Itvboxnow.com3.預防泌尿道感染的保健食品：公仔箱論壇 h" k: k5 w2 l7 H1 p
' |5 _6 Z8 u$ J$ B★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。
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+ _% E/ A7 @& j) Ntvboxnow.com★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。
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【藥師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb( x+ X4 J3 Z. a7 R( {5 _
% |1 D+ j/ M: M* @tvb now,tvbnow,bttvb雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。 |
發表於 2018-7-21 03:28 PM
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