愛喝冰水可能讓免疫力下降；要保護喉嚨，建議從預防感染、避免過度使用、改善過敏原等開始。tvb now,tvbnow,bttvb- ?' L2 d8 u& u7 e: d1 u4 e
公仔箱論壇7 V: d* _, E$ _0 l- q
書田診所家醫科醫師康宏銘表示，預防感染建議要多洗手，避免接觸有發燒、咳嗽情形的人。若是過度使用造成喉嚨不適時，建議減少使用，或是調整使用聲音的方式。其他像是環境過敏原、胃食道逆流、鼻涕倒流等造成喉嚨不適時，建議從造成不適的原因來改善。
5 j* ]+ ?3 _2 s/ X/ w( G3 f9 W# v- s6 i1 H4 v, V) |
此外，有些孩童因為腸病毒，造成口腔破洞、發炎潰爛、吞嚥會痛等情形時，則可吃些涼涼的食物，讓患者好入口；但是不建議吃冰冷的食物。
: R% D% c, [3 B/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 L9 V$ u+ o: h& T! U1 v
早上起床後可先喝一杯500cc的水，書田診所執行長陳明村也表示，清晨起床喝水，對腸胃蠕動、消化和美容相當有幫助。
3 q. ^9 g2 {- \ w9 a; k
& Z* n% w0 p- k, f要喝夠水，但也別忘了要排尿。像是有間質性膀胱炎、神經性膀胱、攝護腺肥大等有頻尿症狀的疾病時，也是要多喝水，但在喝水的同時也要注意排尿的方便性，譬如在長途旅行，或是臨睡前等，都不適合喝水，以免有憋尿機會，造成症狀更嚴重。總之，喝水要足量，排尿要定時，絕對不憋尿。! s7 s" x9 M5 m; l& ^
tvb now,tvbnow,bttvb+ t: x& G+ r2 |
另外，一邊吃熱食、喝熱湯，然後再一邊喝冰飲料或水，小心冷飲與熱食相互溫差對於血壓與人體內部各種器官之影響，書田診所家醫科醫師何一成也表示，除了要多加嚴防腸胃道受損之外，也要多加注意一旦自身發現有頭痛警訊的情況出現，就應該趕緊確定自己是否有高血壓，以儘早預防並接受治療。
0 S. s V: N6 b7 ]4 O2 htvboxnow.com
( @: A: h' D! K" ?" ?4 K, xtvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 I+ I; ?+ y. T- h1 N
# s, A# d" p( o# |0 z% `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 z# Q+ }) o, B; t6 { |: A, L$ s" s
: w" Z0 C% o$ i2 P; W& Q. |3 x
5 N. l: G: \3 r g& P |
發表於 2018-8-2 09:12 AM
| 
