早安健康編輯部／綜合報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }, t" @) ^* ?/ C; Q$ m. @8 n
8 y, ?6 U$ }* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ $ H5 C, Z' Q5 R' }; @ _# M% {6 w0 y6 @0 D
: K$ g1 ^6 x% k' d. e& U1 f+ I5 f
環跳穴的功效
5 O- l1 ^5 l' l* r: L, L$ ^
! ^% @( m) G: s# W3 `tvboxnow.com樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 $ |. s4 G" ^0 L* c/ K, W0 B
公仔箱論壇! m# y C- v0 d1 h
功效： tvboxnow.com( A- V! F/ L' R7 Y9 H3 f6 D1 `0 Q! j
改善腰腿的血液循環。
* L o4 V" G$ J: C- k$ n消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。tvb now,tvbnow,bttvb; O, q! K, t6 S
0 w$ g0 c: V3 k( P9 [1 j
位置： 8 d( ^+ Y. l9 X
兩側臀部正中央。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N8 x3 L% e8 e3 `8 L
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。 |
發表於 2018-8-4 10:25 AM
| 
