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* z0 F/ o0 R3 i! L0 U& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早安健康編輯部5 y1 Q( S5 I$ G
( ]# {9 L3 l: b/ ?/ D i MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
) M7 D: _1 e. h+ F/ f5 E泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 公仔箱論壇+ b6 U$ q) H5 b" P
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泌尿道感染好發族群 tvboxnow.com0 R/ g+ t0 L9 _6 C9 z
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
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懷孕女性tvboxnow.com) K2 m) p! i: L4 e
糖尿病患
' V7 x6 H& c$ Z; D% _3 I9 |公仔箱論壇患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性5 @: r# I+ m! g [
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
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泌尿道感染症狀 公仔箱論壇' E s6 n. ?2 X2 z
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 ' X4 F- ~ @& U/ ~- @
排尿灼熱或疼痛
O2 i1 o6 b" L3 K+ N突然且強烈的尿意
8 k6 y1 W q$ a: A頻尿公仔箱論壇3 o; p3 k. l# Q" Z$ A$ W
尿液混濁
- c& u7 m& ~! a, [, A% ^! A/ K! V6 r公仔箱論壇尿中帶血tvboxnow.com D3 H) X* b9 c
發燒：常見於上泌尿道感染tvboxnow.com5 s d. _/ H* C0 E' b" B
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染公仔箱論壇: m* u8 e; x# o. j: K
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
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) U* ^" n W2 p! P4 ?tvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染原因與治療
- l" \! C/ `* x9 h泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
% Y+ T3 `$ Y. }( v' ~. dtvboxnow.com抗生素治療5 A# u1 u8 @2 m. F8 Z
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M/ o$ n9 ^) j: h
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用& c% c" f" O( I8 R4 m9 b
儘量避免憋尿
7 u5 R( F% Y% Ctvboxnow.com避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
o9 U; s( T# ]8 J" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 r. L& `* ~( l! D- ` Ltvboxnow.com夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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泌尿道感染預防
0 K A+ I( `: d; {9 E! q) C如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分
, u$ G' E m+ N% ^- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
( k! M' ^' P, U" S! @& n觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀' r+ I% K7 ?0 t
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力tvb now,tvbnow,bttvb9 b1 F8 \: o. z+ |& c4 V& s4 m
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預防泌尿道感染的飲食
; K0 r5 c1 w7 `$ P營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 tvboxnow.com. ?4 `6 Y" C2 c" n8 F$ s
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
( V) X7 G; S# w2 `* p Z" J1 h前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
8 w9 i0 h' p- r) R維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k8 Z3 A5 X+ W7 _3 _( Q
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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