[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

材料:公仔箱論壇4 L7 l8 ?9 H3 L; |
有機全麥潤餅皮8張公仔箱論壇$ s& p. d! j$ S1 j, K8 R
結球萵苣4葉
胡蘿蔔50克、tvb now,tvbnow,bttvb- S: |) B L2 u7 n. y
苜蓿芽4杯
豌豆嬰1杯
胡麻醬1/2杯公仔箱論壇; G- q9 X: i% D9 Y" \
烤熟葵花子1/2杯　7 c0 Q8 M+ ?0 V; G7 P: r
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做法:
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。