子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油
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, Q+ F1 j _! q# M" K# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性月經「大姨媽」來時，往往因為失血較多，顯得疲倦、臉色泛白，正是靠食物補血的好時機，其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是，紅棗真的人人適合吃嗎？其中對於患有子宮肌瘤的人來說，是否適合吃紅棗？又有哪一些食物是大忌？來聽女中醫師怎麼說。公仔箱論壇% D& D: g4 _) n8 C6 i4 E8 {* j
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30歲到50歲的婦女好發子宮肌瘤
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- z8 s8 J& U# Z/ ], ]' ?2 s! }3 T公仔箱論壇子宮肌瘤就是發生在子宮的一個良性腫瘤，是由平滑肌和結締組織組成。這個病多見於30歲到50歲的婦女，20歲以下的比較少見，20%的到了生育年齡的婦女都會有子宮肌瘤，而且有些子宮肌瘤因為患部位置的關係表現沒有症狀，或很少有症狀。 |, |' s' O: j. A3 H
' w% f: a4 b- o: e# k( `) _子宮肌瘤發生跟激素水準也有關係，尤其是雌激素水準高有關係。子宮肌瘤在妊娠期可以加快它的生長，到了絕經期後很多都停止生長，甚至有些子宮肌瘤出現了萎縮，還有的消失。中醫師吳明珠表示，中醫稱子宮肌瘤為“石瘕”或“癥瘕，主要病因有以下幾點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o0 @7 K) ~. Q7 X! K( T o) {/ d7 K& p
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★中醫看子宮肌瘤病因：1 C# l0 d7 A' w" S( ]
3 s$ J, K" I0 G- Z2 p# r2 x1 V( V3 _1.寒邪侵襲tvb now,tvbnow,bttvb9 E5 l2 H' @6 b
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《黃帝內經》中的“石瘕”，認為是受涼受寒引起的，所以重要的病因就是有外邪侵襲。無論是受風受涼，還是感受寒濕，過食生冷，都屬於寒邪。尤其在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。tvb now,tvbnow,bttvb6 j1 ~& S' ?% s: N
! f: F% M _- M* k, F/ Z( btvb now,tvbnow,bttvb2.氣滯血瘀
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思慮過度、經常發脾氣、脾氣不好，經常生悶氣，或是勞逸失度，常坐著不動，氣血周流不順暢，容易形成氣機不暢，就會影響到血液的運行，氣滯血瘀的情況下也容易導致子宮肌瘤的形成。
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在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。
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/ W# Z/ W# a% e! e9 `tvboxnow.com熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。tvb now,tvbnow,bttvb) {# c/ y$ y) o
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3.脾腎虛弱
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脾胃運化功能差，脾氣虛容易聚濕生痰，而痰飲凝結胞宮，影響血液循環不好，而形成血瘀，痰凝互結也會形成子宮肌瘤；腎陽虛衰的婦女，腎陽不足，腎陽虛而寒氣凝引發氣化不順不暢，也容易得子宮肌瘤。久了，出現血瘀濕阻，最終導致子宮肌瘤的形成。
6 Z) q' H4 X9 \9 N& y# P; b, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! C8 X9 ~9 N* B
4.手術外傷等* f/ p$ v W0 I4 {% `2 l* O8 p
4 m. Y- t( ~% R4 P5 v& q頻繁流產、引產、打胎之類的，手術的一些傷害，也會導致子宮肌瘤的形成。還有就是房事不節、性生活不節制，常引起發炎，也容易有機會得子宮肌瘤。tvboxnow.com9 ^/ j4 y! F C5 G4 H# ?6 ?( a
, w4 ~# Y1 Z9 A3 @+ O: J9 Wtvb now,tvbnow,bttvb【子宮肌瘤的症狀】：公仔箱論壇7 C; ^& `! w/ j! u7 s5 M# k
9 m s5 t3 e# y+ Y1.月經的改變：臨床表現比較多的是月經的改變，表現如月經量增多、週期的縮短，或者經期的延長等。嚴重的情況，也會由於月經量增多，出現貧血。tvboxnow.com# \- I/ Q- [7 E
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2.腹部有腫塊：子宮肌瘤比較大時會感覺腹部有腫塊，小的話未必摸得到。/ U5 J# ^; p! q, H9 L
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3.白帶增多：如果併發有感染的話，白帶不僅多，顏色也是黃色，甚至帶膿，還有氣味，說明併發有感染了。
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/ C& \4 X+ g3 K4 f公仔箱論壇4.出現腰酸腰痛及小腹下墜感：如果子宮肌瘤增大壓迫到了前面的膀胱，會引起排尿的困難，或者尿頻尿急；壓迫到後面的直腸會引起便秘。% {' f- u8 I; b7 L6 j* C( y! s: `
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5.引起不孕或流產：
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子宮肌瘤的位置若是在黏膜層，一般經期時通常經血量大，而紅棗又屬於熱性，若是寒性體質的人可食用，但熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。
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中醫師吳明珠表示，子宮肌瘤患者飲食宜清淡，不適合辛辣刺激性的食物，大棗又名紅棗、乾棗、棗子味甘、性平、無毒，還是一味治病良藥。入脾、胃二經。具有補中益氣、養血安神、調營衛、生津液、解藥毒等功效。可用於脾胃虛弱、食慾不振、大便稀薄、疲乏無力、氣血不足、津液虧損、營衛不和、心悸失眠等。現代還用大棗來治療慢性肝炎、肝硬化、過敏性紫癜、慢性氣管炎、貧血、高血壓等症。tvboxnow.com2 n/ t/ ]8 ^5 }" \% ?2 w8 m! N- t7 h
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# q2 l& y6 ^7 h0 G! p0 N( W: z# g' w1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。tvboxnow.com+ M4 G7 r8 K$ m0 j: U- T P6 P
! f J8 ^7 l- ?0 j" V* k% Z紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P，以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「維生素王」美稱。紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷；環磷酸腺苷，是人體細胞能量代謝的必需成分，能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管系統疾病有良好的作用
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V" M5 D% E2 I5 T& }7 l. itvb now,tvbnow,bttvb★哪一些人不適合吃紅棗，以下有2種情況是禁忌：tvboxnow.com g' E* h2 @/ V9 T) \
6 k6 D# e$ e- b7 Y- C$ x i- e7 A8 Ctvboxnow.com1.濕熱體質者：經常容易出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀者，而大棗性味甘溫味甜，偏於溫補，若大量食用〈一天不超過20個〉，猶如火上澆油，容易生痰助濕化熱，導致水濕積於體內，而加重濕熱不適症狀如濕疹、水腫、糖尿病。tvboxnow.com- z5 R# G% ?2 J& ^6 l5 R/ G7 A
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2.外感風熱：由外感風熱所引起的感冒、咽喉痛、腹瀉、發燒及腹脹氣滯者等，均要暫時停吃或少吃，以免加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r% X' W; j$ m9 r8 J( H. [
. [% p; w' k( g2 q★到底子宮肌瘤患者要遠離哪一些食品？
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8 Q( ~8 r+ j7 |tvb now,tvbnow,bttvb1.含有雌孕激素製品、食品、補品
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7 b3 Q! }9 q3 Y( f8 s5 ctvboxnow.com子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤。研究證實，肌瘤組織局部對雌激素的高敏感性，是子宮肌瘤發生的重要因素之一。此外，孕激素也有促進肌瘤增生、刺激肌瘤生長的作用。! J( i( g; Z1 P2 \' D( m+ {, v
+ r9 v' i- B3 \) @! |tvb now,tvbnow,bttvb研究發現，長期食用高雌激素污染的食物，如用激素飼料餵養的雞、魚、鴨，以及使用生長激素的蔬菜等，或長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。已經患有子宮肌瘤的人，就要遠離雌孕激素製品，或含有雌孕激素的食品、補品，否則會對子宮肌瘤有促發或刺激生長的作用。
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2.減少高脂肪、高膽固醇飲食的攝入
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|8 q. N3 d0 `2 v人體內的雌激素是通過膽固醇轉化而來的，除了卵巢外，在脂肪組織中也可進行這類轉化。也就是說，攝入高脂肪、高膽固醇飲食，可以促進雌激素的生成和釋放。據統計，肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高於體重正常者。因此平時飲食要按時按量，切忌暴飲暴食；飲食以高蛋白、高纖維和低脂肪為原則；儘量少吃油炸和燒烤等油膩食物，可多吃蔬果等天然食物。: i! Q( b, M& t {' t2 @
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豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。
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( I7 `( C% Q6 S- @1 x; ltvboxnow.com3攝入大豆和豆製品
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/ ~0 V: Q8 v3 `" Q& g很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上，豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。
) Z2 K/ m8 J$ R( T4 P+ E公仔箱論壇公仔箱論壇: L5 I% a4 Q+ H9 J& i
★預防子宮肌瘤，可透過按摩具有調理痛經祛宮寒的穴位來調理：3 X" ~" \" z5 O: ]- L
0 H, T* O. j5 ~, {9 B7 { K2 h公仔箱論壇1.關元穴： F' i$ s! F7 L* y2 P0 K
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關元穴在肚臍下三寸，關元穴可增強人體陽氣、補虛益損。對陽氣不足、身體虛弱怕冷等症狀，具有培元固本、補益下焦。公仔箱論壇/ ?1 S* K3 P- X: x
% v) D% A5 \4 Xtvboxnow.com2.氣海穴：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n" Z) c6 ^4 `* q, ?- [# b: \2 r
& L5 l; @) }4 J. }& `* r5 a9 N6 i公仔箱論壇位於臍下1.5吋，此穴具有補腎益氣的作用。公仔箱論壇/ S" q. h0 i( P! o; p
( a% F2 F5 k# _0 Y+ N7 ^$ k5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法：公仔箱論壇% z8 f( @6 p1 r" s
7 v8 I' B5 P4 i* k, `! itvboxnow.com以上2穴可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上，左手在下 )放在小腹上，然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有溫熱感為度。
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8 V0 e7 u5 A4 f' ]+ I* H7 P3.子宮穴：
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; c1 T. `( E4 n; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它位於下腹部，臍下4吋處左右，旁開正中線3吋的距離各一穴。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。 |
發表於 2018-8-26 04:21 PM
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