嘴破火氣大喝青草茶消火？tvboxnow.com7 Y# _* ], [: r
虛火、實火大不同，這樣喝不NG
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嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
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; ]5 V8 z6 l; W% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨tvboxnow.com$ {* c M- q% V* ]4 z. j8 A5 O
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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《實火造成的嘴破》公仔箱論壇0 a: }6 z1 u% E+ S9 a& ?
; K4 F! e0 C3 @' Z2 _症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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+ b. p7 g! Z: U! t2 j( l# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。( z7 @8 M# R1 `9 L; n! v
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。公仔箱論壇# o8 E; i! F4 q; m* l1 E* q: V: b* K
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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《虛火造成的嘴破》tvb now,tvbnow,bttvb6 c7 t! b3 R' C" P6 E
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症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。tvboxnow.com' |, A) O+ {9 l6 W$ P2 I5 j2 C
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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! }; U5 K1 C5 @& T4 c! w+ ~tvb now,tvbnow,bttvb所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I0 q$ f. Z# d% a( K
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
- p \- o' q3 `% n. r7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P0 D! j8 G5 _# V
告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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* m$ `. ^7 ]. q8 q( u2 l% ]: J) rtvboxnow.com楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。$ z% W" N- B" g) _% J# [
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【實火造成的嘴破】公仔箱論壇7 V4 v8 m: b+ a) z6 N+ q$ N
6 x$ @' M1 A* q* Z9 Otvb now,tvbnow,bttvb★蓮藕蘿蔔汁& D* J( G k! k4 r6 D0 ?. H0 `# M* N% Z
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K0 c/ s7 n& Q. c3 g
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步驟：tvb now,tvbnow,bttvb5 ^1 Z* Y/ e- |; m) ]& \( X
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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% g* z1 \* `+ Q# ^1 |% h②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K2 H2 S3 o* s) w. ~
P+ O8 X; T) V8 p: Q: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★浙貝白芨黃連粉敷口
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材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
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& I0 S+ z% E% b3 l U% wtvb now,tvbnow,bttvb步驟：
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。tvb now,tvbnow,bttvb! k: Y, ~8 y5 `% o6 {
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。公仔箱論壇3 {$ [. X7 O, w; Z2 ?
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★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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/ J) w) h: r" w& g3 z7 A材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
% y& |9 k7 f. ~* b; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! n. E8 I* z! \9 D! A
步驟：tvboxnow.com# Q9 i3 q. b3 V- m
. c, }' K m- u8 S0 m# [+ ?' T( Otvboxnow.com①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。6 M$ }$ [8 ]1 b( h( G+ X9 N" R
+ W- K) C2 z* l②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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5 |% o/ m; t0 w: e& C公仔箱論壇③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。tvb now,tvbnow,bttvb, O, j8 m& O+ ?7 W/ U$ S* @/ l+ J
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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. U! A- X; @8 O2 [& d8 t& P「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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* P& _4 j8 l6 \ ]& G$ }+ ?+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【虛火造成的嘴破】
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★雙耳粥
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8 D1 j& y- x I S: Z F+ B材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
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) a& k& t; P$ V7 h, i公仔箱論壇步驟：
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
' r& K3 Y- b z4 }6 F7 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 k6 v0 f7 B0 ^; y) e1 w }
②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
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1 E+ a/ b2 \2 t9 n$ I+ a公仔箱論壇③食用時喝湯、吃木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J. t j% g: i& L
3 r' O$ H# V" w: A \* q2 `$ y7 U★川七甘草粉敷口tvb now,tvbnow,bttvb( \+ G1 W( U: Y
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。" a3 P M( P' r% \8 y2 F. u- W
+ A. |! h, ~* ttvb now,tvbnow,bttvb步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j* M6 t% G8 c8 s! V/ h
! ^1 M' C. Y4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。8 L# y' s- r% V% h
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z* D" ^4 |3 \* |" v4 k, L
# W! l+ w: p; l6 k: Z, h% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★艾葉泡薰蒸足浴
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。% c5 |/ p9 T* o8 P& _
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步驟：
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。tvb now,tvbnow,bttvb, }2 _( U U$ v" l& L& ~& y
* n1 h% m0 m3 j6 ?tvboxnow.com③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。tvb now,tvbnow,bttvb1 i- B% E. x7 L
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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1 C- I0 C& ]5 {tvboxnow.com⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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【專家小叮嚀】：公仔箱論壇, G- R) r7 }) A" ~% _: l& x+ Y: Q
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
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' E0 q2 {3 ~- E/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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