久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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5 K- l9 _! A% R' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽是症狀 不是疾病
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8 \' X% X% I0 F* e9 P; B9 Wtvboxnow.com而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y2 A2 l8 @% m2 Z* N+ M
. G# l& Z- D3 h% w- k公仔箱論壇依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：tvboxnow.com/ {0 {. Z: M$ d( l6 }$ R2 f- H( \
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。6 Q' H$ ^! b# J3 ~. {) I0 L
* [% ^; l; n$ @* C" O0 ^1 r5 d2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。tvboxnow.com7 Q. ^+ ~9 D. }6 l4 p
% L6 p7 y2 c9 V8 i! F3 p# d. n3 e2 z公仔箱論壇除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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3 F/ y7 M$ h- s6 N2 P+ l- Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E5 U& P+ i6 w( T! S5 q
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% U1 }5 w( q; J& }4 A. ?+ q- o公仔箱論壇中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。公仔箱論壇9 R. Q' v" d; z! ~/ T( z1 r
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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* g2 ~! X' b# |5 _. r+ Utvboxnow.com理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。# `5 b3 P/ r+ I: B
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。1 ]9 ?+ d' a% W4 z+ ?9 c
, r6 Y2 E/ n# J( t9 z0 ^& n4 F/ Stvboxnow.com2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。公仔箱論壇, e5 M) h3 C, }9 @: z5 o
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]3 `4 {* G8 `* c9 `4 |
* ?+ K/ N8 Z+ R2 Ftvboxnow.com久咳不癒 生活6錦囊養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _9 g9 J+ i6 P5 P0 y. n$ h
) n( K! e; g7 w; B& s依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。tvboxnow.com8 k& K: }% h, [: w! _! z
3 e% }, x" P0 v3 G1 o' U5 ~3 l; Htvboxnow.com1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
6 n Z* F) \8 w# l7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" l! |3 x' V+ Jtvboxnow.com2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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' f. V' z6 t% U8 ?3.室內空氣不能夠太乾。
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4 m! _3 A8 f' `6 I' _) N公仔箱論壇4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。tvboxnow.com9 p1 P7 D7 ]! i2 k1 }7 i. C5 }
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6.戴上口罩。- }. M- X. {" H* Z
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。tvb now,tvbnow,bttvb+ l r4 J3 H* c! X: n" D
* u9 L9 |0 L% M7 d% G, Y! _3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。/ H, L# Y% F6 K
7 n0 L3 H. m1 q z J; D! L# s作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。tvboxnow.com( o3 S7 g5 S# S( P- n
1 ?2 Y/ R8 x3 h y3 I& S) p2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f# G, M# X( Z$ n1 @: V+ `
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb4 j) G, c. E7 K8 E) ]* S8 _
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。公仔箱論壇1 g1 D4 |- @# x% e# `/ V
( @2 q" I. @: m' `: Qtvb now,tvbnow,bttvb功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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