久坐、壓力易誘發慢性攝護腺炎～3症狀及早揪出
5 w0 }, ^% \# N9 q1 ftvb now,tvbnow,bttvb
) S* H: ]/ L' [- _& `$ ?4 Atvb now,tvbnow,bttvb攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛！醫師表示，引起攝護腺發炎的原因，可能是感染，也可能是其他因素造成攝護腺受到刺激而發炎。其中壓力大、久坐、憋尿、騎自行車、重量訓練、便祕及禁慾都可能是誘發因素，千萬不可輕忽。
: T" v7 t! t2 Y1 f. D/ X; a8 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ u% v% ]7 O5 e; {1 y2 p8 _
* B* e8 M; V# Z' V. y
! p7 A2 c$ R) ~! H8 l0 w' N6 Stvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _! r# u+ L6 r& w( N) ~/ _7 S% U
4 [ s% |% |) ^6 y. @; o5 h- `, }6 e& I' R: t; Z, i+ V) s
亞東醫院泌尿科主任鍾旭東指出，攝護腺炎是男性常見的泌尿系統疾病，好發於30至50歲的成年男性，盛行率約5%至8%，分為急性和慢性兩類。急性攝護腺炎病情發展迅速，慢性攝護腺炎的症狀會反覆發生，不易治癒。
) F+ Y& z% Z; b) l
" a( } u( ^9 ?* P/ D" K% s攝護腺炎3症狀：疼痛、頻尿、性功能障礙
3 T, [) v; t- E* u公仔箱論壇
- }: C/ s. ~6 `5 s, Z) c4 d1 A' J公仔箱論壇在泌尿科門診中，常常碰到在工作上必須久坐的男性，例如：貨運司機、計程車運將，有些來到門診時，其實都已經發現症狀多年，只是遲遲未就醫。經診斷多屬慢性攝護腺炎，雖與攝護腺肥大症狀相似，但大多仍脫離不了以下3症狀：2 B- J! ]$ j- W6 Y+ G; l. ~0 G( q
B0 a1 ^; a! H J- [公仔箱論壇1.疼痛：部位分佈在陰莖根部或龜頭處、下腹部（膀胱脹痛）、會陰部或下背部。
; q) C% B8 Z2 [tvb now,tvbnow,bttvb
0 f7 L0 Y0 V+ ~' E, S4 h8 ]2.排尿症狀：頻尿、急尿感、解尿停頓及解尿困難。tvb now,tvbnow,bttvb" r0 W9 ^+ Q/ T- \; I4 u' J
5 p/ x$ r, }2 ^# q& ^3.性功能障礙：勃起困難、射精疼痛或性交後不適。tvboxnow.com) F1 B4 Z: B' p) D
tvb now,tvbnow,bttvb- Q/ |1 |4 V0 Q. Y$ u
* M! c* u) O& ]. w q/ J9 C: Ttvb now,tvbnow,bttvb+ A6 ~! V: ^+ ?$ h3 X* R
- P( o0 d% }+ X6 d* j6 X3 |tvboxnow.com
# b/ j; N0 j |& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛。
; r( r% I. }7 B* \/ htvboxnow.com$ e7 o; h E; o
慢性攝護腺炎久未改善 恐引發憂鬱公仔箱論壇 m+ r3 S- ?3 f% ^5 G
: P8 H/ V z9 S1 Htvboxnow.com鍾旭東醫師強調，慢性攝護腺炎若久未改善，不排除會引發憂鬱症。根據研究發現，逾3000名慢性攝護腺炎患者，罹憂鬱症風險較常人高6成3，若患者小於30歲，得憂鬱症機率更是常人的2.5倍，此研究近期已登於國際《情感性疾病期刊》。: q& ^/ x5 @3 Q! F" l/ X
- G( K# p& X, i# Q- A8 H( q; A另外，慢性攝護腺炎也存有潛藏性功能障礙的風險。除了心理、老化因素外，臨床上也發現，在20、30歲年輕男性患者中，最常見的早洩成因多半與「慢性攝護腺發炎」有關。因此攝護腺保健預防，應從年輕開始。以及平日應養成以下3點好習慣：
" k5 |7 d& m1 `( [/ A5 ?9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ E. i0 z, @0 O% J/ W1 C) }* Ptvb now,tvbnow,bttvb1.多喝水少憋尿：每人每天喝水2500至3000c.c.，平日應養成不憋尿的習慣，自然可避免尿液濃縮和混濁，也能藉由排尿將膀胱中細菌帶出體外，減少細菌孳生和引起發炎的機會。
- h- f m) w# Z! I4 R8 C/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ B3 }: f: t/ I& H t3 {- E3 h: }公仔箱論壇2.騎單車有禁忌：運動很重要，若是騎單車時，最好每騎2小時便休息一下。因為單車坐墊容易壓迫到男性陰囊和肛門交界的會陰，影響陰莖血流量，增加勃起功能障礙、慢性攝護腺炎等問題。 * |, Z$ M8 g: n2 H
0 B, J0 X" y8 i: H2 ^- S
3.釋放情緒壓力：想要擺脫負面情緒，除了找出壓力來源、加以排解外，適度轉變自身的呼吸方式，也是一種不錯舒緩選擇。同時不宜久坐久站，建議每坐1小時便起身活動，轉換好心情。
5 m* d) a# x' @: x公仔箱論壇7 B4 Z* R: E y+ E2 L' `$ [) ^
鍾旭東醫師同時提醒，慢性攝護腺炎又稱慢性骨盆腔症候群，由於治療頗為棘手，患者一定要有耐心治療，需和醫師密切配合，同時必須要改善生活習慣，包括：減少壓力，避免騎自行車、重量訓練，以及不要憋尿與熬夜，以降低反覆發炎的誘因。
" E8 g, ]: }5 l! Y& ~9 l$ h
; r$ J' d! Z' {tvboxnow.com運動的部分也要維持每週至少3次，每次30分鐘。飲食上應該避免喝酒、抽菸、辛辣飲食，且要多補充水分，同時可多攝取富含維生素B12與B6的綠色蔬菜，除了可增加纖維素、幫助排便，也能促進排尿順暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n B; o8 |8 U
Q1 I- ~! c! }4 }- M( v
【健康小叮嚀】：
- F! ?9 k( W- J0 x* {) A( s% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! {! F8 `/ ~9 F7 Q5 `* t: |. b- |! W飲食習慣的改變、生活步調的緊張，皆是造成攝護腺炎的潛在因素，適當的飲食、壓力的舒緩及避免不當的性行為，可使自己免除攝護腺炎的困擾，而有愉快健康的生活。 |
發表於 2018-9-23 03:12 PM
| 
