風寒型感冒 循環顫掌一招見效
/ ]- A; d, B" G: H7 ~3 T2 \1 @$ n+ A
匯流新聞網 梁夏怡／台北報導
( ^ ^& n: `) G4 G+ h5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) l: G7 j& @9 Z: R
感冒是每個人一年四季都有可能遇到的，很多人一感冒就習慣吃成藥，愛喝感冒糖漿的國人更不在少數，殊不知此舉不但對付感冒無效，還可能傷身。
% w7 o% x! H- w; s$ U+ t2 htvb now,tvbnow,bttvb
- i1 s0 Q/ V8 s* x/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒了，其實首先要分辨是流感，還是病毒性？若無法確定，還是要看醫生，以免引發肺炎危及生命。當然，還是老話一句「預防勝於治療」，平常就要主動調動身體的內氣，提高抵禦外邪的能力，才會真正減少生病、感冒。
) @1 {2 @ f2 O7 e7 A" Z' g公仔箱論壇
& D! N' I4 O5 dtvb now,tvbnow,bttvb體虛者免疫力差，易染風寒型感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o5 \+ k: K$ }# @
公仔箱論壇4 J2 V/ h5 g4 z
莓莓一連好幾天晚睡追連續劇，精神體力都比較差，還感到腰痠背痛。中午小君到外面買個東西，流汗了後直接進入冷氣房，也沒把汗擦一擦，就這樣繼續吹著冷風。到了晚上，小君明顯感覺身體怕冷，當天晚上就開始低燒、鼻塞、喉嚨痛。莓莓不知道自己就是得了風寒型感冒。/ b( y+ C$ b3 |, _- q
tvb now,tvbnow,bttvb1 ^# i& W5 \! ]. L7 j
9 T- k1 P* _! utvboxnow.com
4 Q2 H2 W v* rtvboxnow.com
" ]; R; V$ P6 C0 X5 T$ ztvboxnow.com養生專家白雁指出，風寒型感冒除了外感風寒，主要還是體內陽氣不足了，身體的防禦能力才會被破壞；俗話說冰凍三尺非一日之寒，風寒型感冒除了透露出體內元氣不足之外，也意味循環變差，身體出現氣堵、氣逆的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~, X$ ~: z6 ^ V& A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n* U- u+ S' ]. H, d4 W# h0 U; u
尤其很多人運動完了一身汗，或是外面走路走得一身汗，突然進到冷氣房，來不及換衣服，或根本沒注意到衣服是濕的，又剛好碰到免疫力比較差，身體比較虛弱的時候，例如女性月經期間，睡得不好的那幾天，就很容易因為著涼而感風寒。tvboxnow.com, R6 r8 |& ~7 Y5 M
# V# n$ E. o% s0 S0 x
逼出寒氣，感冒好大半
/ A8 t6 |7 e' g! ]公仔箱論壇
) ^' q7 h' f: L* Z$ N' A公仔箱論壇
% r7 C1 {+ X- y0 q2 a1 C# vtvboxnow.com
2 |8 H& O- c: |# _9 v5 Ktvb now,tvbnow,bttvb
5 t$ Y! Q( v4 N) ctvboxnow.com風寒型的感冒，首先最要緊的，就是趕快把寒氣逼出來。" a8 {( @) H' Y# C- [0 T: N
6 z: [1 Z U( a3 i4 C, B公仔箱論壇曬背搓脖，提振內氣
% b/ Y+ i2 j% W
0 w* H; v4 r/ atvboxnow.com此體質的人，本身脾胃功能已經相對較弱，一旦感冒了，飲食最好全面清淡，甚至以粥或湯麵為主3～7天，讓腸胃充分的休息。還可以多做搓脖子的動作，如果平時吹多了冷氣，更要把脖子搓熱；另外每天中午曬後背10分鐘也很重要，肩背部可說是人體採集自然界陽氣的主要部位，經常曬後背可以獲得更多的陽氣。
3 K( C7 q- |& f- w+ t" v$ C1 [tvboxnow.com1 b/ s4 S9 \ G% O- b
周天循環顫掌，打通大小循環tvb now,tvbnow,bttvb: C/ X1 G9 T0 f. t8 C% K& c
; a6 v m1 L- D# _6 J- J; _# x# @tvb now,tvbnow,bttvb要改善週而復始的感冒，最重要的是，每次感冒，寒氣要徹底排出去。而比起吃藥打針，調動身體的內氣，更能達到排寒氣的作用。
9 ~+ z' Z+ X2 `6 b6 r9 T( G- u( F4 `8 Stvboxnow.com" l% W t" C6 D5 q" |2 t
知道平常大家都很忙碌，運動量不夠，感冒就容易找上身。老師建議平常在家可以練「周天顫掌」（底下有功法示範），打通大小循環，增強自我免疫力，啟動身體防護罩。若能在每天早上陽氣生發的時候，在戶外太陽下練習10～20分鐘，長久下來就能把寒性體質有效改過來。
) ~7 `- ]1 e$ B3 Y9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. t: u$ J# n8 M) w
* k/ ^( v4 L L3 P5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [' L9 ]5 L2 G; G( m
$ ^3 \9 `+ K+ |$ [, i% G4 ]6 Ttvb now,tvbnow,bttvb
/ i# c. q/ h! L0 B9 J, ]2 E* n公仔箱論壇癌症好發的體質，應及時調動免疫力& [# m) I6 z2 Z. o! R
! v, ?3 D: c; Y6 V公仔箱論壇通常體弱多病的人、元氣大傷之後、或者不運動的人，最容易得風寒型感冒。白雁老師提醒，如果每次感冒都是風寒型的，表示體質比較寒、體溫比較低，這也是癌症好發的體質，最好趁50歲之前及時調理過來，否則年紀越大，細胞分裂出錯的機會就越來越多。
* u8 C" |' _- x$ f# f4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I1 e1 b* v( |6 X+ z
白雁老師有很多這類型的學員，來上課學習氣功EnerQi大雁，幫助身體提昇陽氣，振奮體內正氣的循環，只要10分鐘的時間，就能把寒氣從身體裡逼出去。
/ w, ~3 R( O! L9 ]/ B4 @" _% w+ z$ k- i g( w5 e# @7 z
練了10分鐘後，會打噴涕，流清鼻涕，這就表示寒氣出來了。練完也出了一身冷汗，這時要趕快用熱毛巾把身體擦一擦，特別是要用熱毛巾用力搓後背，搓到身體發熱讓寒氣排出去。這樣持之以恆練下來，免疫力就會被調動，體質就會越來越好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U% i; N2 _8 h0 c W7 K/ E
) T) z' h/ I0 w) U
※「周天顫掌」小功法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T# [+ L& W- C3 M1 e$ u
" E6 A5 A7 c3 T3 m- a1.左腳向左前方跨一步，兩手自身體前方抬起過頭部高度，公仔箱論壇. S9 X. h3 A6 d! r* \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K0 Q: K* v( N V5 H6 e2 d
兩手末梢上下顫動。
& m/ J/ n5 Q5 i6 i4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, _0 u2 \" ~0 Q' t" w9 }9 X7 B公仔箱論壇, M& p% U/ d5 r
( Y3 U, D% S2 c: R; i+ x5 qtvboxnow.com
i# f* T# j" i! V: w2 z' j' ] Q% Ytvboxnow.com2.兩手保持顫掌，從上向後抬起，身體重心跟著轉移到後腳，兩手過耳後變成手心朝下，來到腿部高度之後再次向前方抬起，重心同時轉移到前腳，完成一個周天循環，反覆共做七次，收回左腳。
D8 ~+ u t3 h3 E% x公仔箱論壇7 f- O0 v5 \8 V, i
0 d1 A! `6 m. K1 Q1 [ etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! G+ u' ~2 g9 ]- l
$ w5 k0 v, Q( V$ H) Dtvb now,tvbnow,bttvb3.身體回到前方，接著以同樣動作做右邊的周天顫掌，當做
: Z5 |6 h6 r2 h" S; \% O$ ^
t% o& b5 A" c! ?# E9 z公仔箱論壇完七次，收回右腳回到前方手。
. N+ c/ H8 {+ \4 L
7 D U% M4 w+ A7 itvboxnow.com
: O% \$ _; m- H1 [; m, y5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, y' E' w: _# t: \# {5 w) X
, n" R# q% a* Z) \, C公仔箱論壇4.左右各做二回後，顫掌三秒後兩手慢慢落下。
# v0 y# _& x, l7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( r# \: {& ^0 o. Y8 X6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2018-10-4 01:41 PM
| 
