早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師
6 j: @7 i! V/ z7 q" H+ [3 t
7 l2 E R1 j1 u7 R9 {( C公仔箱論壇一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I0 t: r7 ?% m+ d' T, _5 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y9 Y+ y7 r4 l7 C) T
更年期症候群
: }% }) o. q' L" _. \4 M5 ^tvboxnow.com在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
2 L# t! h8 s e# u' J/ ~tvboxnow.com* X( @. v; e9 |1 O0 E4 h
中醫分成幾種證型 tvboxnow.com' y+ [7 S* E( U& u' p
肝腎陰虛
' H7 h; T% ]$ L2 Y" C" O' v0 `$ otvboxnow.com症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
- U) N/ a6 T2 ^5 M, ~" L: utvb now,tvbnow,bttvb中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
# n1 r7 d6 ?. d
9 I3 Y5 i- _$ {5 I: r8 O" {7 Ctvboxnow.com脾腎陽虛tvboxnow.com* h" K. J! F9 C9 y
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
9 v8 V1 o; a4 u/ P! f6 F+ Dtvboxnow.com中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
2 U9 X4 v% e9 z* Htvboxnow.com
) B- `# ]" ~" ~3 ^8 G. A3 V+ [心腎不交tvboxnow.com4 D' T# Q1 C7 o- |
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。0 p7 ^+ }+ J8 }3 n) m
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。公仔箱論壇+ B4 g% r5 J* D. a
# @/ g" ?3 Z! n' Y/ ~; X) [/ ktvboxnow.com浮陽外越公仔箱論壇5 Z, H, K8 O; G$ ^; q
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。; M5 U8 l# z Z8 p: p& b( b
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
& g, O% I' n, H: f
, E) }6 R1 ^" {) R5 g: ^* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活與飲食注意 5 I% e; s- Z! v" `. H% e/ D& h
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。3 @5 C0 h' O6 P/ S5 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X* j B. a& l* j9 G
多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。tvboxnow.com G/ k. Y% \ P' b, ]7 ^/ B8 Q
- |5 y. l6 A7 U# F6 C3 h公仔箱論壇運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
: Z2 M2 d9 W; g/ D: M8 K公仔箱論壇
% Q# W7 x1 s, B0 v) e2 B" Ctvboxnow.com一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
: {. Z# ?; ]% R& i公仔箱論壇
0 ]9 j/ i: n9 \tvboxnow.com沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
% w8 x6 O9 F* }tvboxnow.com
1 t" c4 Q$ K2 ptvboxnow.com安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力- h2 [7 y) F/ x; o. ?
tvb now,tvbnow,bttvb! T. ^: a f) g8 p( u3 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v+ f6 q3 l- i$ U: I6 V( a# ?* ~
神門穴
5 Q* C+ u. f& N2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i- d1 e& j: w' b
功用：清心除煩，寧心安神。
$ x1 ~& R- l: e# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com+ Y# P! I" b6 F/ x
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S7 b/ A/ F3 }+ r$ g; D
公仔箱論壇5 _% Q2 W- o( N- M9 P4 R
內關穴
9 D, o: U( z8 s: N2 A位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t* u" c3 ?$ e- i8 e) D3 }: T
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
| 
