材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z( B0 e8 g; Z+ x/ q- I3 j
南瓜(中型):1個/(小型):3個
* g* `- L6 ^5 O% @1 w/ C公仔箱論壇脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t+ Y4 N h3 w' t# @
芒果:1個
5 U! [! w! q7 K3 `蛋白:4隻
. d5 h( z5 u& R9 }全蛋:2隻
& z, m$ q9 s( D/ L0 o* N' M$ a8 S+ Ytvb now,tvbnow,bttvb糖:2湯匙
) |5 l. h8 j3 E- U1 C1 n& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p7 v- R. f) o7 h& Y* X
做法:tvboxnow.com6 x. @; K4 Z$ d1 X4 g S# {
公仔箱論壇, b6 X Z& k. v- o* M
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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8 G( R. J& X6 V" Z D公仔箱論壇2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb& @2 C$ @0 }* u. ]) c
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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1 P0 P& A6 N: U% Ftvboxnow.com4. 將奶漿灌入南瓜。 5 l! `0 v4 G5 i: i, O7 ?
! D' }$ c W* ]5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 6 g2 {7 U2 t) f- a! X. n7 g
3 |; u, `( `9 z, ?9 E4 q" F營養貼士:tvboxnow.com4 H* @' ^$ ]& K
! P7 m: V( E% N, w$ v4 [tvboxnow.com這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2006-12-17 08:40 PM
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發表於 2006-12-28 04:03 PM
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