材料：
% H* b. q- w* M2 f$ U6 h免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _$ }2 W2 [9 r7 ~
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
! {% ?! ~3 Z- f; N. i1 m, B公仔箱論壇洋蔥 1 個 [切細粒]4 B2 ]8 m" `/ \. z- y& `
雞蛋 4隻 [打勻]
! w& w" r7 l: x4 K煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用+ P3 G7 h+ l& `: r7 F: Q
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0 v/ l( s- ]& A+ o: l8 Qtvboxnow.com醃料：
& z: J: k, j7 v2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3湯匙
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3 @" W, [: N! T: @7 m% Y$ d調味料：tvboxnow.com8 O/ a5 g4 x8 m& I4 b
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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做法：
5 o" @- b) m9 I- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
$ o2 n% p% m, d0 S2 |公仔箱論壇2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b: G% M; M+ P3 K4 \
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
' m- K1 e$ I5 c; e {0 Z0 t$ q# H4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。tvboxnow.com7 o R! f- f9 H2 S& f: @+ I4 v* F, s
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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