材料：
$ D$ ^- X* R6 S% e0 G" o公仔箱論壇免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]tvboxnow.com. g: C7 Z) i5 E3 ?4 b4 M
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
+ D( N0 i F6 E5 Z, s" f- y8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1 個 [切細粒]
' t, c( S& e4 {tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 4隻 [打勻]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [- d( i. P, ~; N: k
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L2 W" h* w7 B; z: w8 |) x
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3 i1 [* y: b' Q) u! n! V1 ]tvboxnow.com醃料：tvboxnow.com; |: {1 {4 K' {4 \: u8 y6 T0 G
舊庄特級蠔油 3湯匙
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j7 C. e' m1 s* p$ _調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c! c2 L2 G0 X: I2 ]7 w
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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做法：
3 }2 b1 U' c( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V: G l* R+ o5 O/ e x
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。. _9 P$ A6 | |, F, o0 q9 d1 H6 B; ~
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。) B ?; h& ]4 J O" L9 W! }
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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