早安健康編輯部公仔箱論壇1 d- y, m' |5 K S
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平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，公仔箱論壇5 n) Y" {6 ]: E9 }3 _8 W& Y) a5 \; ~
想不到睡姿竟然還會影響老化？ 公仔箱論壇6 {' Q/ _9 `4 {7 l" E, T' l! \
% y/ u r9 ^2 R" A" L- s- U睡姿竟害你長斑點、皺紋！
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0 D+ ]: Y0 m5 U: ]6 t' W5 h皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，tvboxnow.com) ~) z! d$ Z' \. v4 e5 p6 f8 b
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，
8 [. H* ~6 R/ {- c, C' e, Etvboxnow.com容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ tvb now,tvbnow,bttvb. {" t, E) }4 u2 E, G8 U' g
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此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
) Q% A4 A5 i4 C1 a& N) n, U) G+ Mtvb now,tvbnow,bttvb長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！ , V# _8 E; z$ d+ d% Z9 \
6 o' J! \" v+ _+ [" c% M8 m% c事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，
" i3 H4 t/ M8 ^; e- @8 n, z) u" T- o, O公仔箱論壇若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
/ r- ^+ }' F* A/ q' ~6 D# [5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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