【材料】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M; T; Z V- b6 j. a
意大利粉450克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E1 E/ X, Q' F) W# j* x7 m2 A8 B
雞胸肉（去皮）520克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @0 D; K3 I! m$ v
西蘭花6至8棵
$ p" p! _7 U, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。欖油2茶匙' @! x/ Y+ c7 I8 a. S& Z6 @
洋1個tvboxnow.com: D4 S9 d. W* O; @8 h
蒜茸2茶匙
! p a3 \+ x7 O1 o2 {1 F5 G公仔箱論壇香草1茶匙 `9 ]! E) v1 k& s9 R
清雞湯4湯匙 3 J' J6 k7 d: y2 c6 F
( K1 |6 R# b. \ P; j) m$ X9 @公仔箱論壇【作法】：
# j! d3 N: }+ b9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [ b$ Y4 A% D6 O6 P7 D# Y
2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J( O& X7 D: ]* R( T- v) _
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |
發表於 2006-12-20 09:10 PM
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