【材料】： / K! \6 s/ w& u0 T' V% P
意大利粉450克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E5 O/ ~. ^2 Y% w; P
雞胸肉（去皮）520克公仔箱論壇" D+ t9 `% p7 | l1 _1 |
西蘭花6至8棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }7 `& k" l) L5 H0 i: i
欖油2茶匙
, C( h+ | ^. f2 S# etvb now,tvbnow,bttvb洋1個tvb now,tvbnow,bttvb+ B5 T- O- |- J
蒜茸2茶匙
7 O0 \+ x/ z9 _! Z3 }4 ]香草1茶匙tvboxnow.com9 v% s8 {+ ~: h8 I1 X
清雞湯4湯匙
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/ n2 N% R3 }2 H. m8 r. i' otvb now,tvbnow,bttvb【作法】：
* U( n: f, q2 w( x公仔箱論壇1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。tvboxnow.com/ I% R8 R8 k! u- W2 ~$ g
2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。
* b7 A( { K( X1 M8 @& M2 l公仔箱論壇3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |
發表於 2006-12-20 09:10 PM
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