【材料】： 公仔箱論壇: ]1 H; O9 H7 {, x* E' Q* E& ]% w; F4 }
意大利粉450克
6 y& y5 Z. M# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉（去皮）520克
3 r1 O4 r/ Y; M. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花6至8棵tvb now,tvbnow,bttvb9 C0 X2 g, o0 v/ }) E) n; ]. z/ h
欖油2茶匙
5 {1 g9 W- N0 L M2 J6 P" T& H洋1個) e1 x, A" o6 }9 v. V
蒜茸2茶匙
5 H; K+ f+ c1 @5 Q9 `/ htvb now,tvbnow,bttvb香草1茶匙公仔箱論壇5 |: @8 }$ J" x; S4 i
清雞湯4湯匙 公仔箱論壇$ p7 g1 x/ f$ s
- C$ D$ r* p! M5 c* n WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x' Y: @4 w+ ~+ z! _: h
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。tvboxnow.com/ d5 z S! z# H9 ~; h" ^) {6 @
2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。
N5 v9 @1 C. p8 W) f: l4 v. u& @8 \3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |
發表於 2006-12-20 09:10 PM
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