【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
: g* r2 @5 N0 j+ v6 m2 _) ktvboxnow.com
P! Z& } r0 \, D1. 柿子
' d1 h8 n( B* _2 l2 s3 U; i
0 }% i& C/ W$ r% c4 ytvb now,tvbnow,bttvb 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。
3 M) S4 J/ c) i5 m# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 p, ?+ Q9 @$ Ntvboxnow.com2. 番茄
) o5 p- [' T5 i$ ~tvb now,tvbnow,bttvb. i2 K8 J* _# P5 ]- L( |
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 tvb now,tvbnow,bttvb- j5 N# Z9 h5 u- V+ p% B+ T# H
9 X, y' W0 d! Q. [# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 荔枝、甘蔗 1 d6 h9 @# T9 m: @8 x" A1 \
tvboxnow.com9 ^# C Q7 N% k. F- C! x
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 公仔箱論壇1 Z9 S2 I% a- O
% b' B$ y" s0 n, c6 ]4. 山楂、橘子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?6 |: `) E# ?
1 J0 I3 w- Z9 {5 L) M+ stvb now,tvbnow,bttvb這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 tvboxnow.com/ Q- S% A7 J0 ^4 z! }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q) ?) z! A" ~+ I* c
要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
| 