 黑椒芦笋炒虾球：
6 Y: @% w7 ]& v# d( S材料：
7 h. Y! j; v# Itvboxnow.com虾250克、 R: z" R: H. Y0 D
芦笋400克、
8 h! ^0 x; q1 C. G( ~8 N公仔箱論壇大蒜（跺成泥）2瓣、4 v+ J, G6 c3 I, ~2 J6 ^* t) c1 `
料酒1匙、胡椒少量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T% p+ T! _8 |/ t ~3 f
调味料：2 s) b, T8 D* _+ W* e T8 P% q
生抽1大匙、
$ g1 y) H! p* ^; `7 _3 ^( v公仔箱論壇蚝油1大匙、tvb now,tvbnow,bttvb( Z' v2 g( }# v2 M3 y
鱼露1小匙、
- _1 |- S0 _# @/ _tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒碎1/2小匙
! |4 L* T3 R- G' I: b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R) t. O- U. ~: q: R+ D
做法：公仔箱論壇2 T" v; a5 _6 K
1， 虾去壳、去肠，留尾部洗净抹干，用料酒、胡椒稍腌9 w; z' l# U3 e
2， 芦笋去老皮洗净，切成两段tvb now,tvbnow,bttvb$ T1 g/ x. V! ^7 p) S! }8 ]
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3， 锅烧热，下油，放入蒜蓉爆香，倒入虾仁炒至变色
* q6 u) R2 J+ g* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[img] [/img]tvb now,tvbnow,bttvb6 A4 x4 p2 b) h3 [* W
/ q/ r0 m* w# Qtvb now,tvbnow,bttvb4， 放入芦笋
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* t0 s3 a8 K, A) m V, b! utvboxnow.com5， 加调味料和少许水，将芦笋炒透即可
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; K9 C! u' ]7 ~' f芦笋易熟，不宜久煮
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+ C* N; M _) X* g( W% g% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芦笋具有一定的抗癌功能，而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素，含氨基酸达十八种之多，已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜，被列为世界十大名菜之一。 |
發表於 2008-9-28 08:27 AM
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