年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ : z6 g% |1 d, Q2 M2 s6 P) \
: ~2 [8 `6 l6 e: K8 ^提升免疫力，遠離病痛4 J7 o' U+ G1 X
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 tvb now,tvbnow,bttvb v/ i/ I: V2 W% v
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。 ) X/ e _+ [& f, Z
4 l3 }1 i7 Y( h" K' s2 \. G) @tvboxnow.com消除便祕，變身苗條美人
1 V8 t' I! Q# D公仔箱論壇 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 公仔箱論壇2 m1 e! d/ b. n0 S H0 Y, s
長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。
# a4 h" M, h$ Y8 l$ I* v$ Y$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com+ n- p) s$ d) {$ w6 f
提升代謝力，打造彈性美肌
5 k. @, o( B# ]3 `7 W* t2 @腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！
& p8 t3 s3 k J6 y$ B; H9 V0 ~tvb now,tvbnow,bttvb恢復腸道功能，排出毒素, W" u' |& Y/ b8 T% \: t6 q
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》tvboxnow.com* Y5 l6 S+ u7 J6 y
只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。
* L5 x8 f' Z; H; Y8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q* Z+ F- _* [ U8 v; ]" Z2 k+ Y" J
抑制膽固醇吸收及血糖上升$ H; s, ^3 @, g2 d
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》公仔箱論壇* @) G/ h* w: g* A& A9 L/ U
膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。公仔箱論壇9 ^* g+ m8 G1 v i8 V8 p
" |/ D8 P% Q5 H消除腸道壓力，精神也變好了
) f {5 r) s- N不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
| 
