粉葛牛大力赤小豆湯 , F' {' @/ Z' }
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）公仔箱論壇6 Y% S$ \" P/ P4 r0 h
製法：加清水14碗煲3小時即成tvboxnow.com4 T; [5 A+ s! G7 u5 J$ L
功效：解肌止痛、活絡去濕 tvb now,tvbnow,bttvb% R& ^6 ]( N& U
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杜仲海龍海馬湯 公仔箱論壇4 q9 n- R5 A5 }
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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# Y6 p8 R0 g! }2 X; @; Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
( O7 w" {4 c! `: S* P* V製法：加清水12碗煲2小時即成' a8 c; r+ _* G6 P& f; x
功效：補腎填精、強腰壯骨
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! `3 H- c: m7 e& m; e5 |4 G8 W+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眉豆花生木瓜湯
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V! c$ U$ q' U% _9 E5 k
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
/ A( j8 n% V) q* {$ C製法：加清水12碗煲2小時即成
& H6 o# _1 I g' {/ Y+ |- _! B- `# k功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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