粉葛牛大力赤小豆湯 公仔箱論壇0 [# Y3 b }4 d7 ? q
, O3 C1 u2 {" Y# d/ y2 V9 I4 w& l粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效,而且生津解渴、能治感冒頭痛,是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料:粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片(4人分量)
6 M6 V2 i3 N+ l, L- i0 M+ D: E }公仔箱論壇製法:加清水14碗煲3小時即成
7 m$ b* W0 \/ x: N a- P+ V8 @5 ntvb now,tvbnow,bttvb功效:解肌止痛、活絡去濕
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1 _; n# A0 v- f9 e% ^公仔箱論壇杜仲海龍海馬湯 0 ]2 n1 p$ x. {
1 }7 v! G5 q* r; ~/ ^) r# ]! a, Q杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓,兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎,中年人士及長者尤其適合。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o0 O: C) s8 S! x8 V
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材料:杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤(4人分量)
# t w6 Q+ J% c1 Q3 q! e/ [公仔箱論壇製法:加清水12碗煲2小時即成
) E( \) `/ d" y6 \5 u/ P% v$ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:補腎填精、強腰壯骨 tvboxnow.com$ [8 n9 b" a8 s. D, J6 p( A9 ^$ h) p
B/ y6 _, E$ W. K3 z5 p) ]tvboxnow.com眉豆花生木瓜湯 : B- e% u6 c: A- S
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眉豆去濕、消腳腫,對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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材料:眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢(4人分量)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i& K$ H/ c# W" ^) m
製法:加清水12碗煲2小時即成公仔箱論壇 _7 n9 I! S7 [" S' ?) A# N5 }
功效:去濕通絡、補益肝腎 |