【早安健康／張承宇報導】暖暖包除了是冬季家中必備的暖心小物，在其他的季節也有許多活用方法，日本整形外科醫師指出，暖暖包溫潤身體的效果，能幫助加速恢復身體各種發炎疼痛問題，更推薦將暖暖包貼在髖關節處，透過促進血液循環的效果，竟然可能幫助患部疼痛早日改善！ tvboxnow.com2 _0 _) z: H8 E* w$ O: j
5 o$ g7 y, P% N) @8 k1 R) T7 F
發炎疼痛處貼暖暖包可望加速恢復過程 tvb now,tvbnow,bttvb' K, ^9 D% X0 v1 e
- K7 O5 z4 v% W3 @' A i7 X日本坂井醫院院長、整形外科醫師坂井學表示，許多人因為髖關節疼痛問題就醫，醫院會開立貼布以及內服藥作為處方，也有不少患者會自己到藥局購買貼布來改善疼痛，而雖然也確實有不少患者的症狀因此得以改善，但其實還有比貼貼布更好的方法─貼暖暖包。 tvboxnow.com& L: x3 J$ b( Z7 K; s" g9 u
) E2 T, g6 q/ \. B5 a; H公仔箱論壇坂井學的患者中，曾有一名70多歲男性被主治醫師診斷出退化性髖關節炎、建議立刻進行手術，但他因為不想動手術而求助於坂井學，沒想到透過貼暖暖包，半年後髖關節疼痛就減輕了，原本需要拄拐杖行走，後來也漸漸能自行行走、不需要拐杖了；另一名65歲患者也在實行這個方法後半年改善了髖關節疼痛問題，而在實行數年後照X光，赫然發現原已磨損的軟骨竟然再生了。 公仔箱論壇3 ?5 c2 L8 u0 I! D- p
# K" U, H& {' ^+ k& w+ m5 {4 }! ctvb now,tvbnow,bttvb坂井學解釋，貼布往往有消炎鎮痛的效果，但身體發炎疼痛其實是修復的過程。當人體受到傷害，身體會分泌前列腺素、增加患部血液循環來幫助恢復損傷，引起所謂的「發炎疼痛」；但一般止痛消炎貼布中的成分，會抑制患部血液循環，讓修復速度減緩甚至惡化，反而減緩復原速度。 ' [3 d6 c5 y ~! F+ h T9 G8 e
/ [4 N7 v/ Y; K; o" W$ Y公仔箱論壇相對而言，暖暖包不具有止痛消炎成分，其溫熱反而能提高患部血液循環、促進修復，讓患處疼痛問題可能早日改善。坂井學建議，無論膝痛、腰痛、肩膀僵硬痠痛、扭傷，只要在疼痛處隔著衣服貼上暖暖包即可能有效，以髖關節疼痛為例，在臀部後方以及前側大腿根部使用暖暖包，就可能幫助改善髖關節疼痛問題。 " W* r( u5 f) Z) ^8 `$ f9 Y
# D4 N5 F' k9 | G. \- `2 {日本國際足健法協會會長原田秀康也認為，透過暖暖包來溫潤髖關節，不僅可以提高髖關節血液流動，達到改善髖關節疼痛的效果，還可能因此讓全身血液流動都增加。原田秀康有一位60幾歲的患者有髖關節疼痛問題，後來透過暖暖包溫潤髖關節的方式，疼痛也漸漸改善，髖關節也能自由活動，甚至開始能做一些髖關節伸展運動。
5 A7 T! X _( r" Ptvboxnow.com) x! b1 L! q3 t8 K
1 D% T( ?& ] B; Y% Etvb now,tvbnow,bttvb暖暖包貼這裡可望幫助改善髖關節疼痛問題
6 A& J; i3 s/ G
0 Y. I' @# c) N$ n7 d( n& J+ ?tvb now,tvbnow,bttvb. L5 S3 c, z* q+ d T0 C* z+ G) j" G
tvb now,tvbnow,bttvb% F" a+ B. d- h( K5 Y; |; E
( l! O( n: c# V注意
1 I y$ s! h4 e- i$ X8 u: Ptvboxnow.com坂井學強調，這樣的方法熱敷可能會暫時增加疼痛，這是人體在修復時的正常現象，但如果疼痛持續過久或疼痛過於劇烈，務必立即停止並尋求專業醫師協助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j$ J' Q. G k+ {2 n2 p. _
0 ?9 w3 K0 m$ R3 E8 N8 P做法
: I% _& u1 B, Y* ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% |* z0 H3 w2 E
- 將暖暖包隔著衣服貼在臀部後方、前側大腿根部髖關節處感到疼痛的地方，
※不可直接貼在肌膚上以免造成低溫燙傷。 tvb now,tvbnow,bttvb+ {0 J8 `" L* A. S1 Q, F( @
※平常可常時貼著，但睡覺時務必取下。 |
發表於 2019-2-22 10:32 AM
| 