【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛
3 B1 p1 r- z( K0 k+ v& u- u) Htvb now,tvbnow,bttvb《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。 0 g, e# c" F9 {! y8 X' T% e
5 a! i( r G, d" y1 ^' htvboxnow.com其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。 ' o" `$ p; D* R. w$ B& s
2 q9 R- t. u0 B* U5 w8 P5 Q* S3 V9 Ftvboxnow.com經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。 tvboxnow.com& K* ?( Z5 H2 N. }. l& n: Y! Y
& X' m4 f. W K3 ]2 R公仔箱論壇一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。
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$ i: ?( t; _, E |8 g+ P: |' D) ^' J- @tvb now,tvbnow,bttvb建議食材／方法
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蒜薑湯｜經期小腹冷痛
+ w; c5 W0 N: D" T+ D# d2 D( p材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。 ) z/ h3 t5 |$ p. v" y% m! w
作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W( _ `* n3 H6 O( f! \
說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。 公仔箱論壇5 j a/ c. I' D1 j0 z
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藥膳蛋｜原發性經痛 tvboxnow.com$ ]( }: ?1 r: Y
材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。
/ o% E3 j5 l1 \2 M7 U/ f- r& w作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。 tvboxnow.com' D0 x$ e. M7 j( M! g, S8 f8 \
說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [( |& A& [" y3 ?, [2 k' `
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海馬肉桂｜虛寒經痛
2 F0 M1 d, c2 S! Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。 公仔箱論壇0 Q2 I8 D! M" t6 |( a+ S/ k
作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。 tvboxnow.com" }+ x6 Q2 I) i0 S. F
說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。 公仔箱論壇3 l! e' R c }7 D/ W: N' Y
蒜薑葱鹽敷
; L/ R; b( p' u& K/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f& K6 b" @+ H I8 j
｜行經腹痛 tvb now,tvbnow,bttvb, U& D. e2 J2 J1 k
材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。
2 u+ Y, d n5 S. d+ r+ @2 R作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。 tvboxnow.com8 ?! M, w, [1 Q* }, |2 O
說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e. d0 }& z/ @4 b( b3 W/ i& H
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葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛 ! S+ W7 R8 `2 L( j
材料：大蒜、薑、葱白各適量。 tvb now,tvbnow,bttvb/ }8 ?' E' ]1 t, }: h- |
作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。
" ], U) E- }2 \2 V4 w i6 S. h/ ] Mtvboxnow.com說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。 tvboxnow.com4 g$ v9 A) A' r* ?! J5 K3 X
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炒粗鹽｜經期小腹痛 tvboxnow.com) t" ^; ~$ w* ]% c5 Z. H' z0 c2 Z4 e6 w
材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。 2 a- `9 Q/ v, h+ q
作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。
# W& J Z: d9 U2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。
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蒜薑棗椒湯｜行經腹痛
, `2 K# c- ] o* i" D U公仔箱論壇材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z! q G s9 X( b7 Q6 K P5 \
作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。 tvboxnow.com# |4 J: A' W+ i9 a; C( e% b
說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。 tvb now,tvbnow,bttvb/ b0 ]9 c! p; @) ^7 z
# f% T- P) A0 s9 ^# {* b. n大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛
! a! T6 [2 m: c* b1 q* c- g, w' U公仔箱論壇材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。
/ n' o+ n4 w! C3 ]8 v+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。
$ i* _+ R, j) C6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q$ `0 ~2 m" [: f) V. ^9 ]
$ B5 F- P" x' t& {- j; ]tvboxnow.com蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P) x7 L- I0 L- ~, V" X2 i
材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。
/ ]. p5 r0 N p! W/ Q6 X4 Jtvboxnow.com作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。 ! d/ _, E. v2 p# t' ^
說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。
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+ z% O }* A8 S0 ?. H+ s! r山楂向日葵稈
3 j; U! R* W+ S9 V) }2 m5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 }% E: o/ p4 }8 B1 l. B｜血瘀經痛
1 b5 G/ g% a" `& f: B9 n材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。
- R9 b8 p0 l5 B! r- Z% r) Rtvboxnow.com作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。
0 z0 x; p8 R) [! G. ^8 z, W說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。 tvboxnow.com- J7 ?& z* G* w! @+ F
! E, e3 M( U. R5 r' qtvboxnow.com蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛 tvboxnow.com# d$ g8 t: \* i9 t5 j1 L
材料：大蒜、薑、艾葉各適量。 : b) @2 v7 @* b1 E' @0 c
作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。 tvboxnow.com, e% Q, L, P) m* O
說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。 tvb now,tvbnow,bttvb. ]; I8 |" J9 `2 C% r' N: M* q
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蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛
_9 x- V& u0 j5 q- I k: jtvb now,tvbnow,bttvb材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。 tvb now,tvbnow,bttvb; K" ^ J. f( U8 d2 b7 K* |
作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。
1 P% {. S ^/ b7 B4 _9 Wtvb now,tvbnow,bttvb說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。 公仔箱論壇1 h. S/ O2 p! W% D' _
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發表於 2019-2-23 04:53 PM
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