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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」" P, Q$ ]! |1 C0 W
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。公仔箱論壇 O9 q( c* l C7 G
9 G* D) r" j" W4 I! h 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
( T7 l. Z8 ~$ _, `7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 s' B' o9 f8 X; z- \
其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。2 Y: Q! q* E, {; X: j+ R
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這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。3 \" Z! ~8 ^1 h4 T
2 o& c& ?! I/ X; i# M- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
0 X1 V% `( e8 V( O5 n: ?公仔箱論壇公仔箱論壇, M0 A. B5 K8 @# x8 ~4 N, T
這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，2 b2 X9 @" ^8 X* e+ u
. Y& X G. a. {0 F; ntvboxnow.com如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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; M/ @ j3 R' t& u0 w$ q- l休息並放鬆一下吧! |
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