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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」. d, Z/ ~6 m E/ a; P& r- g5 w
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。公仔箱論壇* O: _ T l$ k, B9 P9 g" m; W8 c/ C3 g
* W! l7 _" q% r% B- X公仔箱論壇 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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P) a9 _* L: J% I公仔箱論壇其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。
+ Q: u" K p$ a& ~" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' \6 v, E* T7 F$ O這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N& J: K, l* k4 W8 j4 N3 _
1 i v: K1 E6 u所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」
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4 f1 Y. p. Y/ W7 A0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，tvboxnow.com0 U. |% f; |/ c: E& Z- e2 B* l4 P3 S
5 ]- z& P' n `: f- K5 u! X如此我們就不會覺得壓力的沉重了。tvboxnow.com; B( Y2 r6 x' G" M/ n4 A2 g, w0 L# ~
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休息並放鬆一下吧! |
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