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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
7 H& e- S& m* s/ j) \! ]; c公仔箱論壇聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。& L, o2 s3 |* \/ e
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q+ O. v& [1 l. T1 f
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這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。5 B! d' Y2 g) G% p
m( i2 }8 ^3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。7 ~& L% ?; B; E4 W* p1 O% v0 B
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」% q5 g+ \+ o/ @' n* O
7 H: D' M" c# H/ c( W這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，公仔箱論壇9 H) p( G! }8 w
# U7 E& m8 V6 f4 Q5 v6 L- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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$ j8 P) n$ F, [8 G4 J* @3 }tvb now,tvbnow,bttvb休息並放鬆一下吧! |
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