早安健康／蘇柏儒、白乙君報導公仔箱論壇: ?, X5 P6 ?) U5 {; U
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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; D" g! H+ c# p' U/ O公仔箱論壇心律不整的原因 tvb now,tvbnow,bttvb3 d4 u$ Q9 r1 {# I' c
( @. S# E6 L& D+ K( v心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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3 @6 P$ l1 y+ Stvb now,tvbnow,bttvbtips：節律點是什麼？
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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# U7 ^+ R7 i* h0 I/ O心律不整的種類
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心跳過快：tvboxnow.com1 T$ t( q) T0 D! G: \
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1.心室頻脈
4 D h2 f" u. V! j每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
9 W9 V( o" U( z* B# j! L) y9 e/ stvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E: Q0 @2 j. s; f
2.心室顫動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b0 Q* G4 p- d$ g7 R$ P
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。 W5 n y' ]* {# W3 ^# `4 c/ |+ P
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3.心房顫動' O' Y7 \ e$ l+ o$ V7 p2 W
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w! y% ^8 Q- B
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
& R% {1 f3 E! u, _$ X. {9 j& mtvb now,tvbnow,bttvb心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態3 _$ i- |# q2 \9 Y T8 _/ p7 n: P9 ^
頭暈* L1 `) t w1 d' h* L. I
胸悶胸痛
2 Q c5 R. r3 g$ d) \# Q# ttvb now,tvbnow,bttvb呼吸急促
: e3 w) |4 S0 m" V8 ~" Gtvb now,tvbnow,bttvb疲勞
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% u6 h$ `( O6 ]3 Xtvb now,tvbnow,bttvb心律不整的檢查方法
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 tvboxnow.com, X4 d1 m# f/ S' P8 n7 E
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病史詢問0 O$ @* m4 ^! i
理學檢查tvboxnow.com1 |+ B' k3 {1 j1 f, Q- T" \
心電圖公仔箱論壇+ G6 i3 \: D& O. Q) J6 V; n. i
心臟壓力測試
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6 |3 W% v" p* i, ^tvboxnow.com心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 公仔箱論壇% z) w6 S% L# p. ?
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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乙型交感神經抑制劑
- V7 R+ S) g* i2 b7 X5 j鈉離子拮抗劑tvboxnow.com4 I$ V& e) Z: ]7 y8 b2 n5 u$ A
鉀離子拮抗劑
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心律調節器(侵入性)
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/ D/ S( }4 O4 f1 F2 ?公仔箱論壇減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 6 e) k2 G$ y6 ^, i; m4 A9 M3 h. n
. l& E5 Q! \6 t& ttvboxnow.com生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d; \1 j$ \9 w* }% _1 s! x
& ^' \9 v: V$ M. U5 Stvboxnow.com維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 tvb now,tvbnow,bttvb8 D; c: _1 J0 L( V- T# D) H
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 6 {9 {4 O* }% {4 {' P3 w
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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9 Q( D5 o* L9 G預防心律不整，按這3穴道 tvb now,tvbnow,bttvb/ Q: F. i" w8 o; H! ?( o* P$ P
) H0 [* h" N5 wtvb now,tvbnow,bttvb身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。! }6 s; Q4 b8 f6 l; A4 x' H" z
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【穴道1】內關穴
A0 C: T) o: d G2 I* C9 t$ f1 U公仔箱論壇位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
% y3 C5 f% W, M6 k2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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【穴道2】郄門穴7 h+ B9 K; _# E# g0 ^2 J
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 # n( c* b2 O" f: ^8 @. ~0 i
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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【穴道3】陰郄穴( |- |7 f9 B6 v. ^- R
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 tvb now,tvbnow,bttvb1 p/ V c5 ^* H, n! Q5 H+ c
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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