早安健康／黃雅芬報導
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: @7 C8 F, d! G藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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$ h/ K; N8 t) `tvboxnow.com現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
' I9 [9 X+ j* c5 ]6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 e4 l7 O! Z5 m& [) r0 r" V; C
憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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9 t: N. o; O9 t; s1 ktvboxnow.com現況：多數人不清楚自己有否憩室症 tvb now,tvbnow,bttvb: w4 W- m) P% l0 z
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。tvboxnow.com/ g( l0 } Q O v0 t8 F! a
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大腸壁最容易發生憩室公仔箱論壇+ E. K; \2 l+ P
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室
7 _5 N r4 h6 J* s5 ktvb now,tvbnow,bttvb大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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- v3 c( x' }+ ^1 N% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升
" Q" y/ a' F& }$ j7 y5 u大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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便祕、高油、低纖維飲食是主因tvboxnow.com2 d" z6 c1 S, P+ W! @% X) {7 ^
3 {' E. L( }/ y0 G& |" ^ n公仔箱論壇源頭：便祕、高油、低纖維飲食 tvb now,tvbnow,bttvb7 j C; h ^' J P- b! g% n, d
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。$ n- q R* m' O! e* |0 h
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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% l" u( b; F$ R) z& ], |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。85％憩室症無症狀% _, q* J) q# z
, \0 v& w8 D$ X1 G P5 ctvboxnow.com憩室症的症狀： tvboxnow.com( |! A" `4 b% }, A8 H g! `
幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。tvboxnow.com# |" a$ A. V( c
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎公仔箱論壇1 k* b! i7 g; x/ R
5 R2 L3 a+ G1 X. [. N8 |2 O; Ntvb now,tvbnow,bttvb發生憩室炎的機率： tvboxnow.com7 i; u% h; |5 ?2 F1 p: c4 F9 _
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。4 N4 c; u& }1 f( ]4 N- z
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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憩室炎主要症狀 公仔箱論壇! s; f9 K, u4 `7 g; K
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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高纖 多喝水 少便秘tvboxnow.com6 k) n. g4 n( d2 [8 e9 b7 j4 i
0 \( w a! ]4 B( b# }公仔箱論壇預防：高纖維、多喝水、少便秘
+ n% Z9 ]1 q9 g( d, h1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。tvboxnow.com% D l" X5 |0 f$ @& k
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y D( {6 n7 O; J: o# G
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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