早安健康／黃雅芬報導公仔箱論壇8 {/ f) O3 l& s
* c# ^ o, G7 z2 o2 O- \. h公仔箱論壇藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。tvb now,tvbnow,bttvb4 W. C" t- S1 ]" M2 m
- c& K+ @ w- `3 o" y% b/ j* t公仔箱論壇憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症
" U6 |; D Y; O7 ^+ J# C) {9 K- Q' t有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。tvb now,tvbnow,bttvb2 H/ H8 K' j) G% s( K
- [% d3 n; H2 C) etvb now,tvbnow,bttvb大腸壁最容易發生憩室tvboxnow.com# u8 a; d2 T( \' a, X" \+ X
+ }* A; D+ ?7 g, _7 y" t& b; vtvboxnow.com好發器官：大腸壁最容易發生憩室 公仔箱論壇7 o$ t: g6 S4 c1 q8 n6 O' _
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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年紀越大 機率越高tvboxnow.com& r2 O! X b; I, _* ]' m1 q
2 u4 g# {% I" N4 P發生率：隨年齡增加而上升 tvb now,tvbnow,bttvb& u3 i8 v0 v1 x( ^
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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便祕、高油、低纖維飲食是主因 I" q3 d# R0 z
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食 " d5 b5 D; i0 b4 Z4 ?
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。公仔箱論壇* a8 k5 x: J" \, d- F
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。- Z: D+ q" `4 o) S
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85％憩室症無症狀. L' V: a6 D. P9 E0 G$ Y4 q
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憩室症的症狀：
8 f8 E# P/ X3 G% a! N5 K# L, ^公仔箱論壇幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。, f0 i8 j6 J% h( B# p0 t; l
6 x& m4 _3 `! L10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
: i# X5 Q* N3 {+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n7 k5 V- O. ^2 j5 M0 N# m3 [ c
發生憩室炎的機率：
$ p Z# H( h+ V6 qtvb now,tvbnow,bttvb約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。$ J7 x* z$ B+ \' Y2 Z+ F
- o7 y. P7 T, H' U: g8 j3 X發炎主要症狀：腹痛及發燒2 t+ [2 O# c9 g+ `) L2 e
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憩室炎主要症狀 tvboxnow.com" Q. `2 A" Q+ V7 q0 H R
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。tvb now,tvbnow,bttvb* q# F6 G6 H8 B; h. A; c1 J
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高纖 多喝水 少便秘tvb now,tvbnow,bttvb; l0 I6 I: {2 _4 z$ V" @, N
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 tvboxnow.com( _; e- v9 @8 U! r+ X; d* v
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
; r: [; U8 q; B) ^# L1 q3 |; h1 s* P) qtvboxnow.com2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。* _. Z9 J1 G3 z8 ~" p! A, {
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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