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- I8 M" e3 R4 F* K1 mtvboxnow.com【材 料】
$ u0 v8 }! Z* L/ G蛋 2個
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1 k. G7 Y& O& b7 q, p. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪佛瑞特乳酪 50g
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/ o; t( y) }3 q' Q( f9 N/ Vtvboxnow.com紅甜椒 1/6個
2 }& n! _" N3 o) E 公仔箱論壇, a' x+ I8 C2 |) P; ~( q3 }
黃甜椒 1/6個
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3 r, E6 ^- n, f9 m- i! f( z( L公仔箱論壇青椒 1/6個
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- E3 N; m$ @# Z洋蔥 1/4個tvb now,tvbnow,bttvb$ d" P0 I" d: g# ?
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鮮奶 15㏄
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1 v6 D% h4 n9 T7 J7 q/ r4 ntvboxnow.com鹽 適量tvboxnow.com7 b! u4 x1 f* e! [/ R+ w
6 Y8 {$ o- s0 \) B: A- _黑胡椒粉 適量/ w0 z; O8 E, |) U
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橄欖油 適量
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+ n7 N) I0 [2 s% x# ktvboxnow.com【做 法】 $ u( V/ `0 _4 |3 _. O
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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4 t! f7 R5 R+ _2 r$ I9 ^+ { Wtvboxnow.com2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。tvboxnow.com* |3 Y: R0 N( s, Y% V/ d
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3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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