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| 材料 | 苦瓜 1個
2 P- }$ f5 z' H' R3 s6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 2粒tvboxnow.com, U5 g- z! l; u) ^& [! d9 W
冬菇 6隻$ n% {* v5 ~$ k& ^' D- O
雞腿 1隻
& z5 Y) b$ p5 k6 {! v% A! A番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _7 k+ Z1 V F# K# Z
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。公仔箱論壇0 h3 b7 p2 D* J; A% ~6 M
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙# A- b- U2 O/ N# _
糖 1/4茶匙
8 M/ L( H- x% w2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個tvboxnow.com0 i+ N0 b; O( e- t( I4 a
乾 2粒
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雞腿 1隻
& \5 p# M$ o$ [6 v) l' J番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
! [( Q: E$ i1 z/ h& Ptvboxnow.com2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t* `) m! V2 B6 X5 s9 N
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
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# A3 K# ~2 i0 L" a+ u公仔箱論壇紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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