| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 |
| 材料 |
洋------1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z1 b# U! z v3 `* n4 l$ u5 v/ l
馬鈴薯------1個
7 e/ T+ B; @0 X$ x. t四季豆------100克0 F6 m: z3 Y; K0 j" O* D, r( s5 e( z
椰菜花------100克
1 L, r& ]/ ?4 j% ~. J0 z' }紅甜辣椒------1/2個
0 E' ^: F: i+ E+ G7 C- a7 Qtvboxnow.com蒜茸------2茶匙
. @$ z* |8 q2 O; @4 W咖喱粉------2茶匙
0 U- u! G+ ^8 t& H: G I6 P2 Itvboxnow.com蝦醬------1 1/2茶匙
|; u/ |3 ^! N1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰汁------1杯! J: X7 O* M; Q) j# N
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| 製法 |
1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V2 p9 q$ F0 b1 @( ]* F
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
: u+ n/ S2 B% V, _: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
1 B# F6 C8 L6 \. I6 q( m# j8 s7 E( `% M4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。
& D" h/ x/ u' M) g" N2 Q# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
1 P/ X- c9 ~+ D9 D4 M H( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
| 調味 |
鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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