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| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
3 w0 G( W" J1 U" h5 r/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯------1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v9 q1 O) e2 p6 I3 @( J# r$ B
四季豆------100克
: O4 `2 _: C+ T7 O* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花------100克
2 ^4 H8 o, r1 Z$ C; { q$ L紅甜辣椒------1/2個
; D, ~5 X2 l. s0 u. M公仔箱論壇蒜茸------2茶匙
, | J6 [$ H8 F) e4 Ztvboxnow.com咖喱粉------2茶匙
9 }8 R3 }9 ]1 n x n$ C! z9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦醬------1 1/2茶匙
/ e; w% i2 ^# b: [tvb now,tvbnow,bttvb椰汁------1杯
5 w4 `6 x K l) \tvboxnow.com | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x7 [. Y; `2 w1 [# H2 ]
2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
1 h! M# F8 I; H, n, E3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。
9 [" s% Z. T# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 C6 J$ a, U1 t; i
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
+ z; k) _$ W" M. F | | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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