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2 @0 v9 D/ Z8 ]+ B! f+ u| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
$ i4 t% Q/ G( Q5 M" _" f# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯------1個
0 B; s* r9 v$ wtvb now,tvbnow,bttvb四季豆------100克
6 J' T3 m1 b1 j, L& }4 ^& C椰菜花------100克
9 W; @* Z( `8 V+ k$ Z& c. W( u1 w紅甜辣椒------1/2個
% X( O9 Z& P/ ~% Etvboxnow.com蒜茸------2茶匙
# v# \- Z9 f! u, }8 T! W咖喱粉------2茶匙
6 ]$ Z# P+ ]- @# V# z0 G- j蝦醬------1 1/2茶匙
. g; c& o; S: M8 H7 J公仔箱論壇椰汁------1杯tvboxnow.com& p. o0 G! O' O; A9 ^8 q
| | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
) B' ^4 J3 U0 v# {' i y公仔箱論壇2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
. |( z" `# b; U- Btvboxnow.com3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s) g6 ~) ~( c/ X) r! ~; L9 e4 f# @4 \
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {7 A' d" F* h/ E1 ?
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。
) j) C0 i5 t1 S+ A* K" ltvb now,tvbnow,bttvb | | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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