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你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?7 m) W4 }$ ~, m" F/ q [
容易暈車的你,乘車時應注意:
" H; i( D/ O' A( S+ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
" d0 }7 ^$ q# @' |3 e2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。
6 P8 E( e& M4 n3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb+ o d6 x8 u; W* t9 H1 ~8 _
4.盡量穿著寬鬆的服飾。" W* x- Z% y, _7 s
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。
2 x1 @ Q" ?0 ntvb now,tvbnow,bttvb6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。4 Y" b3 W0 H- ?; {. d- O( e2 }: g
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
3 B3 j$ \& V) O6 b* J3 z8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦,可以咬手指或捏大腿等等。 |