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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
# W* a9 E+ ?. u1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
  G5 g3 D8 I) A9 }3 C2 t) [tvboxnow.com2.波菜(通血潤腸、助消化)。 tvboxnow.com/ R$ O! c' v6 x: I
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 5 `( q: C: W5 F
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a( W* F5 P$ x6 g" @
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 % y5 E' u! C" R0 Q$ }0 o/ h6 u
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 公仔箱論壇, E* G  o/ [# ]
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 tvb now,tvbnow,bttvb; K9 v9 q2 c0 {+ `" Q
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
# }- c, z( T+ V; H公仔箱論壇9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^" I3 O$ ^# @
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
$ a) |: h( l% I0 l0 h) D11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
: m& Z, m9 _4 C5 e公仔箱論壇12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 tvboxnow.com* i4 \( E/ E. r/ E) _' v
B.魚、肉類 公仔箱論壇- ]; D) J1 x; f# b/ H* d
1.生魚(生肌健力)。 tvb now,tvbnow,bttvb+ {' D7 t- f0 X7 U
2.魚頭雲(健脾補腦)。
" d+ k. L* j4 \# u: [+ F' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.山斑魚(健脾開胃)。 tvboxnow.com& [  a. D& M1 y) [/ s
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
. l- G) F' s: @! _/ R) t& a公仔箱論壇5.黃花魚(開胃益氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X  M9 C: S2 V+ N- c% p
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
# f4 [" i) A/ M7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
6 W5 x7 E8 ?. c# R, WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.白鴿(健脾益氣)。
+ S. A6 m! p, ^- S: j) R4 J( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
' Y  Z  U$ G- A# }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z( B* p; F0 }
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  C.藥品類
) r9 X9 l1 [7 ~# @6 G. f1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
% g) `* h2 y5 ]* g: j; A$ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z) f% n) y2 u; j1 |
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
  o& y1 F3 f* a- C; e( _: |4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
1 n9 k3 R6 c7 O, O公仔箱論壇5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 ' ~5 T3 I% u' r+ t. @! ]1 K
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
- w$ g& F- ]8 o4 R3 Y; r+ _tvboxnow.com7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 ! V2 e1 q1 d' }, |2 f( N+ ~
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 ) [( ?7 `8 x' Q+ I# Z
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
( j2 ^7 \; F: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 tvb now,tvbnow,bttvb& {, N% x$ n1 j6 ~
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 ! D: j& b; |+ k+ C2 q
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?$ Z+ s5 ^: z
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
thank you very much
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