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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
+ ]0 U+ W9 ]+ v, k4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
, Q$ s+ c7 ~% B7 L2.波菜(通血潤腸、助消化)。
( w) P) \1 D! H0 S' ?( _3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
7 d% [1 _4 i, J! H/ L7 w4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 % w" j0 J# X9 g
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 tvboxnow.com9 c8 U. [. C/ S, m/ \1 J
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 tvb now,tvbnow,bttvb# A6 W3 s: Z9 x" H. `- d% z
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 tvb now,tvbnow,bttvb& D9 H( v6 L: |1 V
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
3 L. u. j( l5 w5 s' ?) K& Vtvboxnow.com9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 % h5 D" h0 r# S7 B3 F0 ^2 \
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 公仔箱論壇, {3 w0 R2 q9 C" O& W: n4 Q% J
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 tvboxnow.com/ c4 I2 t8 ]$ f; o, O
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 tvb now,tvbnow,bttvb4 P! J* _* h$ c
B.魚、肉類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s9 R6 v2 C3 f; O; X$ y
1.生魚(生肌健力)。 tvb now,tvbnow,bttvb- \2 a! y; T; \( ~
2.魚頭雲(健脾補腦)。
1 R( ]7 A- @/ ^( ptvb now,tvbnow,bttvb3.山斑魚(健脾開胃)。
2 M0 Y, m8 Q, R& R# ttvboxnow.com4.牛鰍魚(暖中補氣)。
2 Z; \1 z: i, m: l8 [& i5.黃花魚(開胃益氣)。 tvboxnow.com8 ?2 D7 a. Q* n) c0 {
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb0 L7 V1 n* Z4 o$ i9 j% m8 L2 G
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
5 d: I0 z2 ^2 s; T, Itvboxnow.com8.白鴿(健脾益氣)。 ; ^6 |) L1 Y7 |( P' L/ C9 U/ X4 y- n
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
6 D- O8 j* p4 p2 \1 f2 htvb now,tvbnow,bttvb10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
* x1 K( w8 u( z# N3 ~. ]. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U' w! H& X$ v- B8 ~+ z" q
  C.藥品類 tvboxnow.com$ r) g: q6 G: W$ `) z
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
  J9 I& \1 }- c( |2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P, M$ c/ F3 b3 I; k& V7 z' q
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
6 D! @; n8 F' X* V; Atvb now,tvbnow,bttvb4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
& V' ^- O/ Z% U8 L0 z+ D( {; itvboxnow.com5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
5 @4 ?8 S  B% m; T$ b0 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
8 j3 @6 l2 \$ U- O7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
* @+ @7 _" Y; C' H公仔箱論壇8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 tvb now,tvbnow,bttvb! P! x+ l4 w& [3 C, `3 A
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 公仔箱論壇9 q; a1 w  t& B6 a
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E' F+ ^* R; |% C% }
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
" L( t. d' j( M/ y, f: oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
. Q6 R! ]8 ?8 m. ]  Ithx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
thank you very much
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