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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }. E6 `  K. \, @/ K4 B4 y
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 + ~! q! n/ N4 S; u" F7 j
2.波菜(通血潤腸、助消化)。
# Y+ M0 W0 K+ X4 v7 L) {& w( E公仔箱論壇3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A6 M/ h9 e) y" q" C3 L$ F' {$ K# j
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
! p" ?5 P3 ^; }$ ~$ `tvboxnow.com5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
) M1 o5 h: n* j. L5 `/ ~" e公仔箱論壇6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
* s' h0 i' Y5 g$ L; r9 _5 L- d7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 公仔箱論壇$ c+ [: d; d6 r, e2 s& C
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
" R* l/ [' H( C' b4 f/ C公仔箱論壇9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
6 @3 N: M  |, w2 s: F6 Y+ Ztvboxnow.com10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 " h/ M# k( g% U) O. z- h* Y, L
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
) r( `" P- M3 ]5 y" v1 T) iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
  b2 d# ?+ ]7 y' m" @5 r% L" \8 L B.魚、肉類 2 ?+ Z- H5 Z1 ?2 w' i1 V5 q; v
1.生魚(生肌健力)。 tvboxnow.com" _1 U1 ?( a  H% g6 f
2.魚頭雲(健脾補腦)。
& S2 `% @$ R4 w3.山斑魚(健脾開胃)。
0 O# F7 q/ e3 Q& f4.牛鰍魚(暖中補氣)。 $ F3 K2 D. Z" a( K- M' _
5.黃花魚(開胃益氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb8 e( J' I2 B; o  X, C
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 公仔箱論壇4 ?5 h: ?6 s' s( }0 i- \! J6 b% [
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 tvb now,tvbnow,bttvb$ c) j# [/ P3 N* D* \
8.白鴿(健脾益氣)。 公仔箱論壇$ L8 l- t3 Z0 B0 J' U
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
) V3 _3 f' M$ [6 T  htvboxnow.com10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
7 W, r/ N- W- z- K! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V- A& H5 I. _& d- P* l6 K
  C.藥品類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K3 P: b$ c7 `: H
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
0 O8 L' F/ B  q9 R3 o. Z% \tvboxnow.com2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 tvb now,tvbnow,bttvb4 Q' z& z/ f; b; x6 h+ S, m5 N
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
3 c& S7 M) ]# j, k4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 2 @/ |- \! A7 |+ ?
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 5 W7 L' |) v1 ^  {2 `  p
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
* }5 C3 ]( B+ ^( _3 r$ t7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 tvb now,tvbnow,bttvb/ a- L1 L: m, ?4 Z, \
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 + s7 H9 u1 b2 |' a
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
+ D4 N& U' r& j/ e8 g' r' i0 M10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
! o9 _5 V( h! H) t, @tvb now,tvbnow,bttvb11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
7 `* Z- t8 K' W; \( ?3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
- M. |" W( ^- E2 Y5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
thank you very much
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