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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 tvb now,tvbnow,bttvb, Z5 P# j% Z; L; W8 j
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
# n: Y$ p- t0 atvb now,tvbnow,bttvb2.波菜(通血潤腸、助消化)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _9 p+ M! o, M
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
7 t; S, A0 M4 M- e7 O' ^6 h* A! e* itvboxnow.com4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 公仔箱論壇5 G% v9 x$ L/ V* C- D: l% A# L
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 公仔箱論壇5 l! a6 t* H3 o2 N
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
1 E5 r4 Y9 i# C2 M( b2 o/ {7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
  _+ Z, H: G* C公仔箱論壇8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 tvb now,tvbnow,bttvb* e. m. g/ d# j8 G  f6 A
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
6 ?  N6 a) p" h10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 tvboxnow.com3 B& Y" l* @4 v
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
+ U2 \' R* [# g, X% e1 C12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
0 e; D6 ~7 J2 R8 x. _# [) M B.魚、肉類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O, ?- y4 u# m- V1 d$ k4 w  N4 N2 r
1.生魚(生肌健力)。
4 E! n) F6 T6 Z( u* l5 A  rtvb now,tvbnow,bttvb2.魚頭雲(健脾補腦)。
0 l( x! ^, i# b* K6 H1 l% Q7 ytvboxnow.com3.山斑魚(健脾開胃)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B% x* A& O  k1 H) y' C8 l
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
# K' p4 O7 K" n! {% j! F) K! Htvboxnow.com5.黃花魚(開胃益氣)。
: ]7 {, G; p2 n- D6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 6 f: L- m  ~: {, N' R. M
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 tvboxnow.com% s8 z; f) Q; y: ~$ N
8.白鴿(健脾益氣)。 tvboxnow.com0 h6 }7 L$ X! l0 S; a9 O( |
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 ( I5 S9 H: l% L2 |4 y4 s8 @( e+ D6 r
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
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  C.藥品類 tvb now,tvbnow,bttvb9 L1 e+ ~; p$ S9 g
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
8 V) R4 C3 l8 E5 {0 f0 mtvboxnow.com2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f* D0 t* D: {# `& `: M
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
: \1 L9 E& w# K2 H# z公仔箱論壇4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
; ~% {6 _( F% ?7 a7 A1 i  I" e5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 tvb now,tvbnow,bttvb2 h, |0 N% Y/ s0 A0 _
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
, A( q; ?- E2 |  S( c" M, D- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 tvb now,tvbnow,bttvb6 b/ P- a8 i/ y  h7 W  v/ A4 @
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
2 Y; _1 A, |! R% i公仔箱論壇9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 tvb now,tvbnow,bttvb$ s" u( u. S$ `5 L' M: N" t
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 tvb now,tvbnow,bttvb, o' q4 b- Q1 p/ @7 F" S: w' v' L
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
& T- p' E6 G, Y- r公仔箱論壇12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....$ H4 s- s+ b4 x" a) ~
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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