材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E1 t3 H7 d1 j: |* N
白飯 100g
4 f' \, i- X) b) j& Ytvboxnow.com雞蛋 1顆
; q/ J1 n8 ~) N$ L# @( {+ W公仔箱論壇鳳梨丁 40g
7 Z) f8 n8 u- Z3 n% G4 r/ Htvboxnow.com香膠丁 20g
! U2 Y+ Z8 z" a- m' J) s' X6 Y公仔箱論壇三色豆 20g
3 G1 G) H, B9 b9 Dtvboxnow.com青蔥花 8g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U E$ @$ H) |+ e
油 適量 tvb now,tvbnow,bttvb8 v6 B: f2 m) e& c- W' d! Y
鹽 適量 tvb now,tvbnow,bttvb& A$ g. b4 Q( O" F0 K
糖 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O/ `2 D1 b' k: m/ V
黑胡椒粉 適量 公仔箱論壇/ ~7 r. m- h/ c% s+ E$ t( A
【做 法】
9 S0 n ^0 L2 L% {9 x: ~1 O( A1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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6 Z `+ m+ l- h$ i F) } ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f" |# c2 p! D, e" m! c
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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