材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N3 {4 B2 p8 c5 [9 G
白飯 100g
1 F( s9 g- J5 a) Y. z; Stvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p% u( B' l5 h/ q
鳳梨丁 40g
0 f& O$ g) U# h& u5 b1 j# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香膠丁 20g tvb now,tvbnow,bttvb# C# H6 x; Z+ a G: S3 _( W! ~; m
三色豆 20g
+ I# H( H) E% }5 h; k" Ftvb now,tvbnow,bttvb青蔥花 8g tvboxnow.com( R$ E3 U0 v. X& x
油 適量 tvboxnow.com t; V A: c* d3 F
鹽 適量
8 l& e7 G- W/ R( q9 b% _. @公仔箱論壇糖 適量
/ X9 t4 J6 x- S( T* d6 vtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 適量 公仔箱論壇4 }# n# X4 t- ~% v4 P
【做 法】
' e1 u: s5 |! q0 ttvb now,tvbnow,bttvb1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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0 R0 u4 `# C2 O; Atvboxnow.com3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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