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[中式食譜] 翠玉瓜牛肉炒年糕 Korena Zucchini & Beef w/ Sticky Rice Stir-fried[1P]


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材料:韓式年糕150克、翠玉瓜1/2個、牛肉50克、蛋1隻、蒜茸1茶匙、炒香白芝麻少許。
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; e& Q9 G" ]+ a3 Atvboxnow.com牛肉醃料:豉油1茶匙、糖少許、胡椒粉及麻油少許。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h0 x2 z% h  B$ A# @
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調味料:韓式辣椒醬1湯匙、上湯3/4杯、豉油2茶匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \. ?- F: u* p

/ W5 n) _! u4 etvboxnow.com做法:
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0 n7 _( M7 j) \, e. Itvb now,tvbnow,bttvb1. 翠玉瓜去籽切斜件,牛肉切薄片後醃好待用;燒熱一鍋水把年糕釣熟,盛起待用。, p& r2 X% A2 H* b* K5 [

, ?& N! d9 K$ Y) r公仔箱論壇2. 在鑊中下少許油,把蛋拂勻再煎成蛋皮,切絲待用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H4 {% P3 r# H0 R0 o" q

: G% t- \# G: T1 `3 E# D( j; ~公仔箱論壇3. 另起鑊,把牛肉抄至半熟後盛起,再加入蒜茸和翠玉瓜炒香,加人調味料;. ^  s! P% h* Z- d' @' G$ t
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4. 將年糕和牛肉回鑊,煮至湯汁略收乾,即可上碟,飾以蛋絲和炒香白芝麻即可。
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Ingredients : 150g Korean sticky rice cake, 1/2 Korean Zucchini, 50g Beef, 1pc Egg, 1tsp Minced garlic, some Roasted sesame seeds.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f6 F4 v! |. |+ K9 l, p1 n

: u, |3 N! |, L0 OMarinade for Beef : 1tsp Soya Sauce, some Sugar, al ittle Pepper & Seasame seeds oil,
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% E$ F4 m7 c6 [& }! `* `, jtvb now,tvbnow,bttvbSeasonings : 1tbsp Korean chili paste, 3/4cup Stock, 2tsp Soya sauce.
) N3 q2 i, @, E2 C0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G- n* @3 K+ ]
Steps:tvb now,tvbnow,bttvb. k1 w/ J! J; G; k$ W
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1. Deseed Korean Zucchini, slice into thick pieces. Slice the beef and marinate for a while. Boil the sticky rice cake until soft, rinse and leave aside;
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2. heat up a cooking pan wit a little oil, pan fry the beaten egg into sheets, shred; tvboxnow.com0 m2 b, X8 I& C5 i+ C* w

% ]* E% ?) P# J5 e9 i) n8 w3. Heat up a wok, saute the beef until medium cooked, remove from wok and saute the garlic with Zucchini, add in seasdonings; tvboxnow.com" z  O4 R# O# k# z! F1 M

* j" c$ b. f+ e$ y6 W2 C7 V4 ?4. Return the sticky reice cake and beef. Cook until the sauce dries up. Garnish with egg shreds and reasted sesame seeds.
很详细,谢谢分享。。。。。
谢谢搂主的提供。。。。。。
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