認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 % V' L# y# A- U/ `5 V, a( w

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性tvboxnow.com, p; @; {" X% Y( A: F
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 2 J+ R9 H# e: w( x' W! J: m( f3 Y e
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、: a$ V; i& t9 E @: s
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 tvb now,tvbnow,bttvb1 o) ?5 g3 |+ W, j( W7 n
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可) j; B4 i6 h/ c. x3 g0 b
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。公仔箱論壇6 m+ H4 G4 `3 u. r

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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A5 q; j0 F9 L" ]- g, v1 C
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。2 ~. t( Z' ^' ^' E+ D; }
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。

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早期偵檢十一種疾病
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% C$ I- D- o, V* b癌症 - K: ~0 h) P- g! H, {公仔箱論壇	提高警覺	重要警訊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C# L9 t( f3 Q& {$ g* Y2 C
肺癌tvb now,tvbnow,bttvb9 j* P# ]; o; L6 q7 A6 x	每天吸菸半包以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^) `0 [" r! N' [ 20歲以前開始吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _6 S0 k2 [# K$ ^& _ 經常接觸煙氣及工廠煙塵 ) [5 F, @( w8 \|. q- M7 D' g3 m工作上與石綿有關 + v" S- A k- B+ e1 _) x 4 C1 J% b) m) ftvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com2 P# Y8 h. T0 V; z	持續性咳嗽持續性肺感染: W: q" m& C- i" Y) x) z) h- ^+ n 持續性胸部疼痛! b2 x( F" v5 i! @ 咳痰中帶血絲聲音沙啞 tvboxnow.com# R1 N' O7 v( Q* K- @
乳癌	家族病史 ) ^+ @! Y1 }/ V" R2 O/ [* W4 Z* G50歲以後才停經tvboxnow.com# Y3 n- t2 `1 `; ~ Q2 V1 T2 j 攝取高脂肪食物 - s6 m) j$ o' Z高齡初產婦公仔箱論壇" K7 z0 i) v7 t$ k% p1 J+ F 終身未懷孕者 ! E8 R& j1 b( @公仔箱論壇	乳房或乳頭疼痛乳頭分泌物或凹陷硬塊# @( ~% ]0 C# _! D3 i" K9 [/ B 乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T- _* n, R1 P' ~, R. g 4 K: v+ o5 Z* s6 L# k% A* _8 z7 h# \, z
子宮頸癌公仔箱論壇( b$ W! h# q% @. q( a	多位性伴侶tvboxnow.com% n8 B* I3 q8 i; i 過早性接觸(18歲以前 )公仔箱論壇7 [* {) g* y- k: A0 \| P' z9 i8 X 人類乳突病毒感染 ' K$ k" H' G, t3 V7 \|# u8 O. _: N tvboxnow.com& K5 I9 \|; U: }. z2 w$ W( Q	性行為後出血) @6 X& C. H- W/ O; s; [7 W' s 陰道出血或分泌物tvb now,tvbnow,bttvb3 O$ l0 B# N1 Z; o( P: S1 S( l7 e 停經後陰道出血 - T: U' Z4 h5 _) qtvb now,tvbnow,bttvb骨盆腔疼痛 + W; v0 ]4 I0 v2 c) \1 S " V. y0 f3 U5 x/ h
口腔癌9 D& o. V8 v: ^/ b	大量吸菸 9 h2 x2 q9 i+ p6 Q$ T' j公仔箱論壇嚼檳榔 4 N* P& F4 ?7 A0 E& A/ dtvboxnow.com喝酒 3 D1 h8 E* ~. _0 U' h% A - q. b: J5 ^- s	不痛或不易癒合的傷口- i+ [$ D. p- J7 }8 X 異常腫塊 * N0 o+ g+ H, l4 B公仔箱論壇粘膜白斑症 tvb now,tvbnow,bttvb. Q. e2 s" k5 h* n# c/ T tvb now,tvbnow,bttvb5 b# {: X( _+ L7 X1 R
喉癌	吸菸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _2 P7 I: _1 V t( Z	聲音改變喉嚨異物感 tvb now,tvbnow,bttvb. p% Q9 j. A, W7 v7 o! g. [2 E: H- ? , P! c# v' {7 Y5 l4 H& C+ a tvboxnow.com( o$ m$ X+ L; L
鼻咽癌 9 X; P2 P/ o5 @# E4 etvboxnow.com	煙燻7 E8 T/ N$ k1 r# w/ Z9 B 鹹魚 tvboxnow.com" Z4 ~ e! b- z; a( y* k" Y : D/ t; T0 Y& I5 `1 M) c	單側耳鳴或聽力改變公仔箱論壇. g* }3 N7 ^$ \: p6 C3 V 鼻血、複視頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H5 M3 _4 \|7 P7 U/ ^0 m% p 頸淋巴結腫大 ; o. z$ s; @4 i. l0 F7 Z: d ~ 公仔箱論壇- l, I0 L6 X) ^3 r; r1 f
食道癌 & i. A+ Z+ \4 D+ `4 B+ e	喝烈酒或吸菸 1 n/ @0 D% q: z0 v8 ctvboxnow.com醃漬菜 4 c Y# R0 R1 O( I3 w3 {% W , i! h& e8 f s. V A	吞食時有異物感食物難以下嚥疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v9 [4 [8 J# \|+ J 體重下降 : a# F, @* x. l , R7 v O4 W$ V1 G3 _% _ Q# ~
胃癌 ( r1 @0 p: I: W. v' u	進食過多煙燻或醃漬物) P# j# N' d- }* F 大於50歲 ) q7 K# n- g: \|) q; atvboxnow.com * n1 z; _. p8 [! w	胃不適血便 6 z$ e+ g" X7 i$ ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: C: _1 I, \| Z7 s8 h$ k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d5 A5 d& w) R \; e
肝癌 ( v* o9 w4 e7 {8 C: xtvboxnow.com	患有B型肝炎及肝硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q; L4 ` z# F9 r 經常攝取含黃麴毒素食物 , S/ @3 \|% ?! E, r- f/ qtvboxnow.com( a2 i! f; c2 V9 o6 _# m # j4 }3 C5 _2 O8 I0 i	右上腹脹痛輕度黃疸 tvboxnow.com' {7 T/ s5 k1 t0 V7 n9 X " N) W [3 w& o公仔箱論壇
膀胱癌	染料工人公仔箱論壇# f5 z0 p% _3 O2 N 烏腳病地區 / {" ]) W8 g8 K$ E5 Otvboxnow.com 6 e9 g# Q' p! Otvboxnow.com- B: ]6 c, M; H3 @! E& P	血尿tvb now,tvbnow,bttvb0 K; \/ n) @0 t! T. I$ u5 K& R 排尿不適 ! ?% [' S e; b# W: a- c
大腸直腸癌8 _; e7 \|8 F0 ~( ]	有大腸息肉的病史tvboxnow.com/ j8 } {) p; c/ _2 r1 p 有家族史7 y7 e3 \; s$ B. E: z 有潰瘍性大腸炎病攝取高脂肪食物公仔箱論壇0 X* M9 ^/ ` V5 Z 8 z; P# z# B6 n5 x/ e$ c" Otvboxnow.com - `# G* y( C# e" R, [* p	大便習慣改變 % {$ U% V! u4 D' E) M公仔箱論壇血便公仔箱論壇4 q6 ~9 ~5 F+ g0 f. R 3 H2 x1 i8 r {! H ) q3 o/ E, \6 N+ W) s4 ftvboxnow.com

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早期預防tvb now,tvbnow,bttvb+ p9 {8 Z% b' K

1. 生活型態的改變tvboxnow.com4 M( V" G4 k( S; ~5 L! E$ x
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 $ Y6 z/ B& P/ L: C' ?' i

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 0 N9 V0 X% p' X) { Z7 F
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。公仔箱論壇" D: x% m' x3 v: u
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2. 注意家族癌病病史 tvboxnow.com' R& [9 x* z* {, G, ^  I/ Q0 v

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性. s, v; M2 c1 b: E, y4 c
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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6 f: M# l8 u" J! h0 C公仔箱論壇4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。 3 @* G5 K! C6 l F8 V
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 ; I( y- e0 j" p$ [; u) x, B

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (: }( N6 `' X8 q/ o9 a5 N
如農藥)。

(5) 避免食用人工甘味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J3 D+ M, x$ ]- f1 y0 J1 Y
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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