癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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2 M9 f) B5 x. o5 q/ \' B- w H公仔箱論壇脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性tvb now,tvbnow,bttvb$ \7 P9 G. f2 H! U
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
! X8 C% Z! k& U% ]: L: t9 i4 Rtvboxnow.com直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T+ X! Q0 u; g, J
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 / o7 z4 i( U3 f0 ~6 @6 I
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可tvboxnow.com' y: h0 u' y0 m4 P+ }/ m6 ^
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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8 `, j4 Z# N* [公仔箱論壇tvboxnow.com H+ n, E P ?. e2 Y5 L
: q* U$ [4 W2 ]6 m8 v早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、tvboxnow.com: `5 o) W# c& p; Q
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
" Q" S2 \1 [' E! F要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。tvboxnow.com' E+ c! k7 Z, ~: n
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
6 k2 w$ g" U* }' |6 h) Ttvb now,tvbnow,bttvb覺，及早就醫。
. n. u7 a |: L2 A0 \: X! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f) J6 @6 P3 p: q' t- V1 f
公仔箱論壇' ~+ S8 b3 U' H: i4 b5 f
早期偵檢十一種疾病
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( Q# |# r- B u! B+ r* v; W" d% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; r5 e# N9 ^: {% R q) R
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癌症
: E3 j" v8 Q: h4 p' e7 ?tvb now,tvbnow,bttvb | 提高警覺
/ M' e! r& _8 \! y7 D& P |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 重要警訊
6 P& Y1 f' m/ t% \3 e1 c4 c1 M | 肺癌
$ V9 D/ q/ E3 l6 n | 每天吸菸半包以上
2 I9 o0 `% h" h6 Y" X" ~+ |# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20歲以前開始吸菸
6 I z# a# N+ B( w8 b. D0 M/ V公仔箱論壇經常接觸煙氣及工廠煙塵% V* j$ [1 y* ]( ]3 G* H- x
工作上與石綿有關
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; y4 \+ s; d: s- c; ~8 u H" \+ Ltvb now,tvbnow,bttvb
" V" f3 F2 i: |+ x$ w1 b2 }% b) A公仔箱論壇 | 持續性咳嗽公仔箱論壇1 X' W3 x/ [8 Q8 n$ \& ^9 }
持續性肺感染
0 `+ N9 D1 s: e# e6 qtvb now,tvbnow,bttvb持續性胸部疼痛
0 L6 e" q3 Q5 O1 }) @tvb now,tvbnow,bttvb咳痰中帶血絲
! B& M* T% G2 e# P公仔箱論壇聲音沙啞
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8 V* f* P( q" h/ L6 q r+ I4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) @& x. x) f( C! [, d
| 乳癌
$ U) e7 Y. }# C7 Q3 O* |. q | 家族病史tvboxnow.com: P8 V1 h g" _9 l ~
50歲以後才停經
. t( u3 _" b8 W2 A/ Qtvboxnow.com攝取高脂肪食物
7 r% u6 E6 H+ Y6 o) I2 q高齡初產婦
+ @; \8 j0 a# U4 f! [1 n" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。終身未懷孕者 tvboxnow.com* m* P6 s5 D) O% f @
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) r* L0 }5 m% Y) U2 W7 j3 ~ | 乳房或乳頭疼痛
" o. u( M2 Q2 R. S9 |8 ptvboxnow.com乳頭分泌物或凹陷
2 L9 C3 j# |" D1 _8 m( Otvb now,tvbnow,bttvb硬塊tvboxnow.com) S' E. k$ d0 N0 n
乳房皮膚水腫或潰瘍
, P/ ^ Y( Q3 H+ M) d1 O' V, Ztvb now,tvbnow,bttvb腋窩淋巴結腫大
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3 d8 s+ q9 ^- [0 }tvboxnow.com | 子宮頸癌
9 M- ?; _' M: v* M1 T, | | 多位性伴侶公仔箱論壇% J5 T1 [4 c9 w) t" r2 h" R( ?9 t3 G
過早性接觸(18歲以前 )
6 S. m1 W/ s hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人類乳突病毒感染
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( M" x- Z9 z K' qtvboxnow.com | 性行為後出血
+ E) g% V& Z7 jtvb now,tvbnow,bttvb陰道出血或分泌物: E8 z& b* ?3 V; j2 Q" H
停經後陰道出血
% t K% Y5 V+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨盆腔疼痛
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1 V3 l) s. I3 `tvboxnow.com | 口腔癌
2 g$ m$ ~0 R1 V; c0 k; `: F( n公仔箱論壇 | 大量吸菸公仔箱論壇1 ?5 c2 m- A& F& ]7 b0 Z B2 r/ _8 a
嚼檳榔tvb now,tvbnow,bttvb" e$ i8 C! k, J" w/ @
喝酒 tvboxnow.com. z# q' ]" U9 d2 S Z4 l- o
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% v8 S! q( l }1 Z& C | 不痛或不易癒合的傷口tvb now,tvbnow,bttvb0 x, t2 t8 M: r9 d+ Q% G( K! m- ]) Q. X
異常腫塊
; T. q% N" @3 z' r& B粘膜白斑症 公仔箱論壇0 u5 ?- G0 h: i0 p! g8 ~& G L
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% Q. C- T9 b* B8 `$ e0 \+ ]% }8 }tvb now,tvbnow,bttvb | 喉癌tvb now,tvbnow,bttvb5 c5 v" e9 q" T; C) A6 j
| 吸菸 % P- c8 G/ U7 N2 H5 Z; ~
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& \5 T/ f6 }5 ^7 n7 H! o1 A | 聲音改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w& v9 K, ~% @. N; u+ {/ i0 Y X
喉嚨異物感
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2 x8 e3 \5 Z* @. L8 H7 e
, f+ A. n/ j: N8 K h; Y$ C2 Rtvb now,tvbnow,bttvb | 鼻咽癌公仔箱論壇* B) I, F- c8 q9 b+ _" t5 V# [3 X
| 煙燻) A5 ~8 d5 \/ {# }3 @
鹹魚
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| 單側耳鳴或聽力改變
# E v$ Q k: j+ S2 C8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻血、複視tvboxnow.com5 {$ R. j; {. o: `. N+ {
頭痛' V7 [ H3 R- Z5 i" ]/ x" \! r* y
頸淋巴結腫大 2 K; U4 D9 \ o' d0 @: t' `1 T
公仔箱論壇4 u3 H' ^/ p6 y3 s! t: b5 `; z9 m
公仔箱論壇7 T9 k/ _+ a. @; K# z, w
| 食道癌tvb now,tvbnow,bttvb$ T& k8 x* h5 b/ o9 ?( P
| 喝烈酒或吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p: F9 l: ? U5 ^% y
醃漬菜
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| 吞食時有異物感 I8 V1 S Z7 I
食物難以下嚥疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K# V" j" l( j% \; L4 k
體重下降 tvb now,tvbnow,bttvb" K9 v' d2 `/ N5 ~# P
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tvboxnow.com @/ `5 F: r% |! Z D! H7 d4 g
| 胃癌$ G9 q8 q& ~0 Q1 k
| 進食過多煙燻或醃漬物
3 m+ h9 b: w7 G9 `4 e: T g大於50歲
! p: I; j& L3 Y公仔箱論壇
# R4 u1 |9 E) ?. T3 Ztvb now,tvbnow,bttvb+ O# p0 W9 e6 `$ V# j% u+ r1 B, Y
| 胃不適
/ X( B: I2 M8 g7 w% Ntvboxnow.com血便
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| 肝癌5 t, ^2 t9 P1 V& ^$ [ B+ Y6 \6 t
| 患有B型肝炎及肝硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z; A' m* t8 k4 u @
經常攝取含黃麴毒素食物
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' k% m3 A, G" I7 X6 q+ R& ftvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb F( ]! v5 x7 M/ z- ?3 z
| 右上腹脹痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P1 `2 `% b! T8 |. s9 \ M g
輕度黃疸 公仔箱論壇4 G) N9 k2 h( g# S4 n6 M
$ J! V9 l4 H' @% u; L7 Itvboxnow.com% h9 [. D9 p4 `
| 膀胱癌
. Z2 ^# {* `0 ytvb now,tvbnow,bttvb | 染料工人tvboxnow.com$ b) w6 V/ R8 D* A3 [
烏腳病地區 8 U, J6 L: c# b4 U* n" d
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' s4 Z- l" s, o. ?5 Z | 血尿, y& V# }0 J: S7 |* y: p
排尿不適 " E/ Q) Y/ H7 b& L9 n' Y
tvb now,tvbnow,bttvb' J2 Z# }; f% E7 o, ?9 L. x
& y( L9 ^" U' p) Q$ Ftvb now,tvbnow,bttvb | 大腸直腸癌
0 ^8 k6 }3 u: l1 o7 p. U | 有大腸息肉的病史
+ t% `* Z: x1 G" e: V2 S2 N公仔箱論壇有家族史
9 p% _6 d% W; Y. atvb now,tvbnow,bttvb有潰瘍性大腸炎病
8 Z R* ?( @! gtvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物 tvb now,tvbnow,bttvb t K* T$ r% a( c8 o
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f2 D' T t, z% ]: R' U9 G) s
| 大便習慣改變
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" E, x, D1 v: `$ B! q1 U$ }$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' `0 Z, e3 ~+ E7 ?tvboxnow.com | 早期預防tvboxnow.com$ F5 L$ O. y9 f7 t8 V. q
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1. 生活型態的改變tvboxnow.com8 E8 {, g3 q' q# ~1 u; \* ]
! N; r; H0 L) ?. l f; _& ptvboxnow.com 有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%1 m9 j$ D1 c% K0 [0 C
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 tvboxnow.com7 Y) e# z e# j' U& `9 r- p) i& k' m
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7 \2 p7 H! p* t | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
& j- @$ z8 A' f' C8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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| (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 tvboxnow.com( G+ K, l" a$ r' e3 ^0 `
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! A' X. ~$ X' ~3 A0 d$ Z | (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 O1 p; ~1 R6 l+ b5 h9 W
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/ Q% |$ C; K# _+ N: B4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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4 h$ Q/ ~! Z9 Z- i5 I# Xtvb now,tvbnow,bttvb | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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6 R) w5 H& t2 f7 Ltvboxnow.com8 R0 ?# M$ ?5 u( A5 w0 _$ ? B. |& Y9 Y
| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 tvb now,tvbnow,bttvb, J0 n( {% E1 \# E9 f5 V1 \
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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/ l, ]9 Y4 B8 U公仔箱論壇 | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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; q% R& S" `, p( J0 U: i( W" j | 2. 注意家族癌病病史
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 * \5 z& c$ k& {8 n
6 t) b- A% n i+ k4 @8 b' J+ ^3. 職業性危險
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# ^: }4 W4 e: `: b7 D 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb1 k6 K: t% g1 g' _& c3 l r- O y
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M8 c+ J+ E0 M$ ^4 r. [0 l. c
0 R& R. K$ S$ { q; |若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 tvboxnow.com5 m0 O2 Z* J; @$ c, j2 o
- a( h3 g4 `$ B- Q) Mtvb now,tvbnow,bttvb4. 環境危險性% [; I* B6 T1 K @. d! [, F
" R, X2 t+ X; O. {0 D/ x, v每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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/ ]* d8 }: b" Z& y$ T0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
1 j( P# Q7 J @) W# R, |
" `& R" U! R/ N$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 V5 Q% o% s- D- g' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (2) 盡可能避免食用色添加物。
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U p6 M( |- p7 K, h$ | | (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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7 ?/ E8 f5 T" I公仔箱論壇 | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (5 H7 s9 `! O' Q. Z) j' |) }( N) Q
如農藥)。
( X1 u, F9 Q& a' Y) }# `$ C公仔箱論壇
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/ d% ^2 @2 H% U1 C" l+ `公仔箱論壇 | (5) 避免食用人工甘味料。
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V9 I: X( Y2 U, k$ I7 i/ N( B5 P; o* m9 [( M
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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many thanks for the information
