年長者愛用視訊溝通可能有助心理健康。一項研究發現，使用視訊通話系統，如Skype、Facetime的年長者，出現憂鬱症狀的機率是未使用任何通訊系統者的一半。; p" v$ `1 [ _# |0 P: \, S+ m$ h
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董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，這項研究發表於「美國老人精神醫學期刊」，由美國奧勒岡健康與科技大學團隊進行。研究對象為一四二四名美國年長者，平均年齡六十四‧八歲。% T" B# ?$ }6 j( R L( k
, L8 }, C( A8 K' i& j7 a" [研究結果顯示，使用像電子郵件、即時訊息及社群媒體平台，如臉書（Facebook）的受訪者，與未使用任何通訊系統的年長者相比，憂鬱症狀上呈現相同比例。進一步調整其他可能影響的因素（本身有憂鬱症傾向及教育水平），發現使用視訊通話系統出現憂鬱症狀的機率約是未使用者的一半。
) a; N0 |8 Z* Q/ v7 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c( x; X) y2 Z2 G
台北榮民總醫院精神醫學部老年精神科主任蔡佳芬說，這份研究呼應兩個重點，第一，「社交參與」會促進憂鬱指數下降；第二，「孤獨」會增進老年人憂鬱的發生，如何減少孤獨，增進人際互動是預防憂鬱的重要課題。
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蔡佳芬說，台灣早期開始提供社區送餐服務，對年長者而言不僅三餐受到照料，而是有人開始關心他，願意陪伴一起聊天，就能有效改善憂鬱情緒。tvb now,tvbnow,bttvb/ b, E3 L- I. `/ l3 a8 l0 k
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隨科技進步，與人互動方式也多元化，蔡佳芬建議，無論因工作或學業等而離開原生家庭的民眾，不妨用視訊通話與家中的長輩聯繫，不僅聆聽到聲音也看到肢體語言，與打電話、傳簡訊相比，更有真實感，同時也能感受到情感上的交流。
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P$ h7 h: _: O: `# B0 r2 ]; ]公仔箱論壇蔡佳芬也提醒，並非單使用或觀看就能減少憂鬱，而是要有「交流」，與他人互動才能有效避免憂鬱的發生。3 e! w# E: u$ a8 G
; ^* d' A3 o' n, j$ _; \- J. v. Gtvb now,tvbnow,bttvb葉雅馨表示，家有年長者，可協助他們學習新的通訊方式，只是需依他們的年齡用不同的方式教導，年齡愈大者，考量反應及記憶，學習可能需要多一點耐心。 tvboxnow.com$ x0 \ k7 U$ i# r" [
( i2 _9 ]( H* R. _% R台灣新生報 |
發表於 2019-7-13 09:01 AM
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