三色椒釀鮮魷% s1 g* s6 Q2 z& m# V J5 ~2 U
材料公仔箱論壇$ I2 X" }5 w2 G- M* d; D* V; a
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
9 w* K% m# }6 Z3 K- X, @甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
& a0 M/ v3 w% I. a' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲 灑面用
2 e1 B& y. K8 w- R' y- y! h. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法% ~3 S x4 T, Z5 ?0 [5 o
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
. }) l3 g' U$ {" Y# e+ Btvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
( y1 ~6 F* U( [9 T) i- w, s! t# ?tvb now,tvbnow,bttvb調味4 ?6 e0 o7 F- D$ d& }" d9 D. T
芡汁：
6 r; p& U* S" M9 Ktvb now,tvbnow,bttvb李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
3 M! `: c* r6 u& j7 q5 @) c李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
8 U# b- }+ d8 o1 d' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [½ 杯]
7 s2 d4 }% M) W& X/ K+ H) g d4 Y/ h粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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